Après l'intervention : aider un être cher à se remettre de sa dépendance

La dépendance n'est pas un parcours facile, tant pour la personne touchée que pour ses proches. Bien que vous puissiez vous attendre à lutter pendant la phase de dépendance active, vous n'avez peut-être pas pensé à ce que vous ressentirez après que la personne aura demandé de l'aide.

Cette étape peut également apporter des défis et des émotions uniques à toutes les personnes impliquées. Il est important de comprendre que la guérison n'est pas linéaire, ce n'est pas toujours facile. Naturellement, vous voudrez faire tout votre possible pour soutenir vos proches dans leur cheminement vers le rétablissement. Pendant cette période, vous pouvez faire certaines choses pour aider.

Intervention

Une fois qu'une personne a traversé la phase de dépendance active, elle peut décider qu'elle est prête à cesser d'utiliser des choses qui lui sont nocives. Heureusement, la toxicomanie est bien documentée et il existe de nombreuses méthodes de traitement différentes. Selon la substance ou la gravité de la dépendance, une personne peut opter pour des groupes de soutien ou un centre de réadaptation. Quel que soit le traitement que votre proche a choisi pour guérir sa dépendance, ce sera une période difficile pour lui.

Mettez-vous d'abord

Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, la meilleure façon d'aider quelqu'un est d'abord de s'aider soi-même. Lorsque vous êtes en contact avec vos propres besoins, ce n'est qu'alors que vous pouvez aider les autres. Tout comme les instructions de sécurité des avions vous conseillent de mettre votre masque à oxygène en premier, vous devriez également le faire lorsque vous aidez les autres dans la vie. Avoir un être cher souffrant de dépendance peut causer de nombreux problèmes dans sa vie, et sans limites appropriées, dans votre vie également. La dépendance peut faire des ravages sur une personne financièrement, émotionnellement et physiquement. Cela peut même les amener à s'impliquer dans des problèmes juridiques. Il peut être tentant d'essayer de sauver vos proches de leur douleur, mais malheureusement, c'est quelque chose qu'eux seuls peuvent faire. Il est particulièrement important de prendre soin de votre bien-être mental, car le fait qu'un proche souffre de dépendance peut également vous causer de l'anxiété ou de la dépression. Lorsque vous faites cela, vous serez mentalement équipé pour les soutenir lorsqu'ils seront prêts à subvenir à leurs besoins.

Rappelez-vous que la dépendance est une maladie

Dans un environnement stressant, il peut être difficile de se rappeler que la dépendance est une maladie chronique . Une personne aux prises avec une dépendance peut faire des choses qui vous causent une immense douleur. Bien que vous deviez fixer des limites pour vous protéger et limiter les contacts si nécessaire, il est également utile de se rappeler que ce ne sont pas des monstres. Ceux qui souffrent de dépendance sont également en difficulté et la dépendance peut submerger le sens de la raison d'une personne. Au début, essayez de ne pas aliéner la personne en difficulté afin que, lorsqu'elle a besoin d'aide, elle puisse la demander. Lorsque votre proche cherche avec succès une intervention pour sa maladie, vous pouvez lui dire comment son comportement vous a affecté et lui offrir votre soutien.

La connaissance est le pouvoir

La toxicomanie est une maladie largement méconnue. Heureusement, de nos jours, il est largement étudié et cette recherche a ajouté de la clarté. Peu importe à quel stade de la dépendance se trouve votre proche, plus vous en savez; le meilleur. Essayez d'aborder votre recherche sur les troubles liés à l'utilisation de substances à votre avantage, plutôt qu'à celui de votre proche. Au cours de leur intervention, ils prendront connaissance de leur dépendance et de leurs déclencheurs. Vous renseigner sur ce trouble peut vous aider à mieux comprendre la dépendance, comment soutenir votre proche et comment vous protéger.

L'amour ne suffit pas

De nombreux proches de personnes aux prises avec la dépression peuvent penser ou dire : « s'ils m'aimaient, ils n'abuseraient pas de drogues ou d'alcool ». Malheureusement, la dépendance est beaucoup plus puissante que les sentiments individuels d'une personne. Cela ne signifie pas qu'ils ne vous aiment pas, cela signifie simplement qu'ils luttent contre quelque chose de bien plus grand qu'ils ne peuvent gérer seuls. Plutôt que d'utiliser l'amour comme une arme ou comme une méthode pour invoquer la culpabilité, gardez-le pour soutenir votre proche dans son processus de rétablissement. C'est à ce moment-là qu'ils en auront le plus besoin.

Prise en charge vs activation

Il y a une grande différence entre soutenir quelqu'un à travers sa dépendance et favoriser son comportement. Le support peut ressembler à ; les aider à trouver un emploi ou à poursuivre leurs études lorsqu'ils sont en convalescence. L'habilitation consiste à donner de l'argent à quelqu'un même s'il rechute, ou à régler ses problèmes juridiques. Bien que vous puissiez être bien intentionné, vous pourriez finir par nuire à leur rétablissement. C'est une autre raison pour laquelle avoir des limites avec votre proche est crucial pour votre rôle de soutien.

Permettez-leur de faire leurs propres erreurs

Aussi tentant que cela puisse être d'essayer de prendre le contrôle de sa vie, rappelez-vous qu'il s'agit d'un voyage qu'il doit parcourir seul. Votre rôle est de donner de l'amour et un soutien émotionnel pendant cette phase difficile de la vie de votre proche. Votre rôle n'est pas de les protéger de toutes les décisions difficiles auxquelles ils peuvent être confrontés.

Il n'y a pas de remède contre la dépendance

Bien qu'il n'y ait pas de remède contre la dépendance, il existe de nombreuses façons de la gérer. Il est important de se rappeler que la personne aimée n'est jamais complètement « claire » et qu'il s'agit d'une maladie qui dure toute la vie. Statistiquement, au cours de la première année de rétablissement, 2 toxicomanes en rétablissement sur 3 sont susceptibles de rechuter. Cependant, avec le temps, la possibilité de rechute diminue considérablement. En fait, de nombreuses personnes se rétablissent et n'abusent plus jamais d'une substance de leur vie, il est donc important de ne pas perdre espoir. Si votre proche rechute, cela ne signifie pas qu'il est faible. Cela signifie simplement qu'ils doivent ajuster leur traitement.

La lumière au bout du tunnel

Nous avons la chance de vivre à une époque où la toxicomanie est reconnue comme une maladie chronique. De plus, grâce à la recherche sur la toxicomanie, de nombreuses méthodes de traitement innovantes et efficaces ont été créées. La chose la plus importante à retenir pour soutenir votre proche tout au long de ce voyage est de vous protéger avant tout. Lorsque vous êtes fort, en bonne santé et heureux, vous êtes le meilleur système de soutien possible. Il existe également des méthodes de traitement pour aider les familles et les proches qui sont touchés par la dépendance et ces options peuvent être très utiles. La toxicomanie touche tant de personnes et de familles dans le monde. Vous n'êtes pas seul dans votre voyage.