¿Diferentes formas de ofrecer un equilibrio perfecto entre el trabajo y la vida personal a sus empleados?

El artículo es aportado por Marut Bharadwaj, jefe de país, proyecto potencial

Como regla general, nos esforzamos por mantener un cierto grado de equilibrio en nuestras vidas. Los lugares de trabajo tampoco son una excepción. Pero el mundo está cambiando, las personas están más involucradas y obtener el equilibrio ideal entre el trabajo y la vida parece una quimera.

La evidente necesidad de equilibrar la vida laboral y personal
¿Por qué es tan difícil lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal?
Mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal no es una ilusión

• Priorizar la producción sobre las horas trabajadas
• Fomente tomar descansos
• Vuelva a evaluar las cargas de trabajo de vez en cuando
• Reconocer las necesidades únicas de cada empleado.
• Liderando Conscientemente

La evidente necesidad de equilibrar la vida laboral y personal

Según el estudio "Futuro del empleo" de LinkedIn de 2021 de 1108 personas de 16 a 68 años, un tercio de los profesionales indios están estresados ​​y sobrecargados de trabajo como resultado del trabajo remoto. Esto ha cambiado el enfoque hacia el bienestar individual y ha empujado a muchos profesionales a esforzarse por lograr el equilibrio correcto entre la vida y la carrera. De hecho, uno de cada dos empleados indios, o el 52 por ciento para ser precisos, ahora siente que el equilibrio entre el trabajo y la vida es tan esencial como su salario, según el mismo estudio de Linkedin.

A medida que los empleados reorganizan sus prioridades y están cada vez más dispuestos a explorar sus opciones sin importar el riesgo, uno de los resultados de esta introspección ha sido "La Gran Renuncia".

A la luz de la dinámica cambiante de las prioridades profesionales y personales de los empleados y el impacto que tienen en los resultados, las organizaciones deben reconsiderar sus patrones de trabajo de arriba a abajo, así como su cultura y valores, y promover ellos mismos un cambio en la naturaleza. del lugar de trabajo

¿Por qué es tan difícil lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal?

El equilibrio entre el trabajo y la vida se vuelve cada vez más difícil a medida que avanza la tecnología. Todos están accesibles las 24 horas del día, los siete días de la semana, y el miedo a perder oportunidades, reconocimientos y, en muchos casos, incluso el propio trabajo, empuja a los empleados a trabajar muchas horas.

Tendemos a concebir el equilibrio entre el trabajo y la vida personal como una compensación entre la cantidad de tiempo que dedicamos al trabajo y la cantidad de tiempo que dedicamos a actividades no laborales. En un mundo perfecto, seríamos capaces de nutrirnos como individuos después del trabajo, ya sea pasando tiempo con amigos, familiares o participando en un pasatiempo, así como escalar nuestra cima profesional dentro de los límites de nuestras horas de trabajo predeterminadas.

No es difícil transmitir el concepto de "equilibrio", pero ¿qué implica realmente? Cuando las paredes entre el trabajo y el hogar se vuelven más delgadas que el papel, ¿cómo sabes qué funciona? Cuidarse de uno mismo comienza a parecer una extravagancia innecesaria cuando está en juego el propio sustento. Pero no debería. La falta de equilibrio entre el trabajo y la vida personal no solo daña su salud mental, sino que también perjudica los resultados de su empresa y la satisfacción laboral.

Mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal no es una ilusión

A medida que los empleados buscan cada vez más un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal y una mayor sensación de satisfacción, los líderes deben asumir la responsabilidad de ayudar a sus empleados a encontrar lo que necesitan. Por ejemplo, los líderes deben buscar ofrecer a sus empleados beneficios más flexibles y tiempo para concentrarse en su salud mental.

Si bien los empleadores por sí solos no pueden garantizar un equilibrio perfecto entre la vida laboral y personal de sus empleados, existen varias formas en las que pueden ayudar a las personas a encontrar y mantener un equilibrio que funcione mejor para ellos:

Priorizar la producción sobre las horas trabajadas

Los líderes deben enfocar sus energías y atención en el resultado final en lugar de las horas trabajadas por cada empleado, e instar a la gerencia a hacer lo mismo. Algunos días, los empleados pueden tener que trabajar muchas horas para terminar una tarea, pero esto debe contrarrestarse con los días en que no tienen que trabajar una jornada de ocho horas.

Centrarse en métricas basadas en resultados una vez que los equipos y las personas tengan una comprensión clara de sus responsabilidades en términos de lograr resultados dará como resultado una mayor productividad con un mejor rendimiento. Netflix, por ejemplo, no tiene restricciones sobre el tiempo libre pagado o sobre la cantidad de "tiempo cara a cara" que los empleados deben pasar en la oficina. Evalúa la productividad por los resultados, no por los insumos, y se basa en ese principio.

Fomente tomar descansos

Los descansos en el lugar de trabajo son necesarios para mantenerse saludable, feliz, creativo y enfocado. Muchos empleados, sin embargo, no toman descansos durante el día y otros incluso se saltan las comidas. Después de todo, es tentador acumular la mayor cantidad de trabajo posible en un período de tiempo corto si puede salir temprano de la oficina.

Sin embargo, el cerebro necesita descansar regularmente. El rendimiento de los empleados disminuye cuando los empleados se mantienen en una tarea durante un período prolongado de tiempo. En un estudio, Draugiem Group, un conglomerado letón, observó que los empleados más productivos tomaban la mayor cantidad de descansos cuando medían su tiempo y productividad. Los grandes triunfadores se tomaron un promedio de 17 minutos libres por cada 52 minutos que trabajaron.

Por lo tanto, los empleadores deben alentar a los empleados a tomar descansos regulares, dar un paseo o incluso trabajar en una sección diferente del lugar de trabajo para mantenerse frescos y libres de estrés.

Vuelva a evaluar las cargas de trabajo de vez en cuando

Mientras asignan tareas, los líderes pueden terminar asumiendo una fecha límite poco realista para tareas que pueden llevar a una sola persona incluso un día completo.

Es posible dividir mejor el trabajo entre su equipo mediante el uso de la gestión de la carga de trabajo, que no solo reduce el agotamiento entre su personal, sino que también evita que se sientan abrumados en primer lugar.

Los líderes que se comunican con su personal de manera regular sabrán quién está sobrecargado de trabajo y estresado, así como quién tiene capacidad disponible. Reevaluando la carga de trabajo de cada trabajador individual, pueden asignar tareas conscientemente para garantizar que todos tengan una cantidad manejable de trabajo por hacer.

Reconocer las necesidades únicas de cada empleado.

Un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida es algo por lo que muchos de sus trabajadores pueden estar esforzándose. Mientras que algunos pueden estar contentos con la cantidad de tiempo que dedican a sus trabajos dentro de las horas de trabajo, otros pueden estar dispuestos a trabajar más para terminar la tarea en cuestión de una sola vez. Es posible que no les importe trabajar muchas horas si eso significa que pueden relajarse cuando lleguen a casa.

Las mejores organizaciones reconocen que cada empleado es único y desarrollan entornos de trabajo que se pueden adaptar a cada individuo. No existe tal cosa como una solución "única para todos" en los negocios, incluso en el contexto de los empleados. Una estrategia individual y personalizable es, por lo tanto, la mejor apuesta de un líder.

Liderando Conscientemente

La atención plena hace que sea difícil ignorar cualquier desequilibrio. Las prácticas de atención plena como la meditación y la conciencia de la respiración ayudan a los empleados a ser más conscientes de sus sentimientos y experiencias físicas. Cuando prestan atención a sus sentimientos, los empleados pueden aprender a reconocer cuándo pueden estar negándose algo necesario para tener éxito en el trabajo.

Conclusión

Para los líderes, esta conciencia es un cofre del tesoro para guiar a los empleados hacia un equilibrio entre el trabajo y la vida personal que es tan probable que beneficie a la organización como a ellos mismos. Después de todo, el cambio solo cambia cuando es impulsado desde adentro. Y lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal es un ciclo cuyas ruedas están realmente en manos de los empleados.