Qué hacer si se lesiona en el trabajo: una guía paso a paso

Las estrictas medidas de salud y seguridad han reducido drásticamente la cantidad de accidentes laborales que ocurren anualmente en los EE. UU., pero los accidentes aún pueden ocurrir (y ocurren). De hecho, según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU., 2,8 personas de cada 100 se lesionan en el trabajo.

Como tal, es importante que sepa exactamente qué hacer si se encuentra en este desafortunado escenario, especialmente porque puede verse involucrado en un accidente sin que sea culpa suya. Esto te permitirá priorizar tu bienestar para que puedas salir de esta situación lo antes posible.

1. Consigue la ayuda que necesitas

Si sufre un accidente laboral, es importante que obtenga la ayuda que necesita de inmediato. Por ejemplo, bajo ninguna circunstancia debes intentar ignorar lo sucedido, incluso si te sientes bien. Después de todo, a veces puede tomar tiempo hasta que se presenten los síntomas de ciertas afecciones, como las conmociones cerebrales. Además, cuanto más tiempo pasen sin controlarse los problemas médicos, más difícil y complejo será tratarlos.

Su lugar de trabajo debe contar con personal capacitado en primeros auxilios. Sin embargo, también vale la pena hacerse un chequeo en el hospital o centro médico local. Durante este tiempo, es importante que tenga en cuenta y siga todos los consejos médicos que reciba.Después de todo, hacerlo facilitará una recuperación rápida y, a menudo, significará que volverá a ponerse de pie y a sentirse como antes. A menudo, mucho más rápido de lo que sería si ignorara este consejo. Por ejemplo, si le dicen que se ausenta del trabajo, es importante que lo haga. Apresurarse a regresar antes de estar completamente recuperado probablemente empeorará el impacto a largo plazo de sus lesiones.

2. Haz un reporte

Siempre que ocurra un accidente en el lugar de trabajo, el empleador deberá presentar un informe. Esto es para que el empleador pueda identificar la causa del problema y establecer planes para garantizar que no vuelva a suceder. Por ejemplo, si el accidente se debe al mal uso de un equipo específico, pueden asegurarse de que todo el equipo reciba la capacitación adecuada sobre cómo usar la máquina mientras instalan las instrucciones al lado de la máquina.

Al presentar el informe, asegúrese de agregar detalles, especialmente si no tiene la culpa. Normalmente, debe incluir la siguiente información:

• La fecha y hora del incidente.
• La ubicación del accidente.
• Una breve descripción de lo sucedido.
• Declaraciones de los testigos
• Los datos de contacto de los implicados, incluidos los testigos.
• Una descripción de las lesiones/daños que ocurrieron.
• Documentos/informes médicos

3. Reunir evidencias

Es responsabilidad del empleador crear un espacio de trabajo seguro para sus empleados. De no hacerlo, podría significar que podrá emprender acciones legales. Como tal, también debe asegurarse de reunir muchas pruebas relacionadas con el accidente, ya que tener la documentación correcta también funcionará a su favor. Además, podría ser que su empleador intente dar a entender que el accidente fue culpa suya y, sin las pruebas pertinentes, es posible que no pueda defenderse adecuadamente.

Hay varias formas de evidencia que puede reunir durante este tiempo, incluidos informes de incidentes, declaraciones de testigos e incluso fotografías.

4. contacte a un abogado

Como se indicó anteriormente, si se lesiona en el trabajo, es probable que pueda emprender acciones legales y recibir una compensación. Esto puede ayudar a cubrir el costo de las facturas y gastos médicos continuos. Además, puede ayudarle a recuperar cualquier pérdida de ingresos debido al tiempo libre.

Sin embargo, si nunca antes ha emprendido acciones legales, puede resultar difícil saber por dónde empezar. Especialmente si no está seguro de sus derechos o de cómo funciona el sistema legal. Afortunadamente, contratar al abogado adecuado hará que toda la experiencia sea lo más fácil y directa posible. Después de todo, podrán explicarle cada paso del proceso.

Como tal, debe asegurarse de contratar a un abogado que tenga experiencia previa en el apoyo a clientes que han resultado lesionados en el trabajo, a menudo denominados abogados de compensación laboral. Después de todo, esto significa que tendrán las habilidades y la experiencia necesarias para presentar un caso sólido ante el tribunal. De esta manera, le brindamos la mejor oportunidad de recibir una compensación y más apoyo. También podrán responder cualquier pregunta que tengas.

Si bien contratar a un abogado supone un gasto adicional en una época en la que puede estar preocupado por el dinero, es importante que pueda ver el panorama más amplio y pensar en las ganancias financieras asociadas con la búsqueda de una compensación. Además, muchos ofrecerán una llamada de descubrimiento gratuita y sin compromiso para iniciar el proceso.

5. Centrarse en la recuperación

El proceso legal puede llevar algún tiempo. Esto significa que es posible que no reciba una compensación durante muchos meses después del accidente. Debe dedicar este tiempo a concentrarse en su recuperación en lugar de preocuparse por el resultado potencial. También debe asegurarse de no regresar a trabajar antes de que esté listo para hacerlo. Además, es posible que desee considerar una devolución gradual.

Antes de regresar al trabajo, es posible que desee pedirle a su empleador que presente evidencia de los cambios que ha implementado para reducir el riesgo de accidentes o lesiones en el futuro. Por ejemplo, puede ser que hayan actualizado sus políticas de salud y seguridad como resultado del incidente. Esto debería darle mayor tranquilidad.

Además de seguir todos los consejos del médico relacionados con su recuperación física, también debe abordar el impacto mental que ha tenido el accidente en usted. Por ejemplo, puede notar que está más estresado o ansioso que antes. Especialmente, cuando comienzas a hacer la transición de regreso a la vida laboral. Un estudio encontró que, al regresar al trabajo, el 66% de los que se recuperaban de lesiones se sentían nerviosos en el lugar del accidente.

La forma más sencilla de afrontar sus pensamientos y sentimientos complejos relacionados con su accidente es buscar ayuda profesional. Después de todo, trabajar con un terapeuta le ayudará a comprender mejor la raíz de su ansiedad o su mal humor. Además, puede proporcionarle los mecanismos de afrontamiento que necesita para seguir adelante.

Sin embargo, también debes asegurarte de encontrar la paz de forma independiente, ya sea a través de la meditación, el yoga o la atención plena.

6. Deja ir la culpa y la ira

Es totalmente normal sentir un nivel básico de culpa y enojo después de un accidente. Especialmente si había otras personas involucradas. Sin embargo, aferrarse a estos sentimientos no le servirá de nada para seguir adelante e incluso puede frenar su recuperación. Por ejemplo, podría ser que no pueda procesar lo que sucedió porque todavía se está concentrando en las consecuencias emocionales del accidente, en lugar de en su recuperación. Nuevamente, esto puede ser algo en lo que trabajes en terapia. Sin embargo, también puede resultarle útil hablar con sus amigos y familiares.

Pensamientos finales

Con cientos de accidentes laborales que ocurren todos los días, es importante que conozca los pasos que debe seguir después de un incidente de este tipo. Después de todo, si bien cumplir con las regulaciones del lugar de trabajo puede ayudar a mantener su seguridad y la de su equipo, aún pueden ocurrir accidentes si se implementan estas precauciones y sistemas.

Este conocimiento no sólo le ayudará si se encuentra en esta situación, sino que también significa que podrá apoyar a cualquiera de sus colegas. También puede hacer que le resulte más fácil seguir adelante de una manera saludable y realista.