¿Por qué Instagram es la peor red social para la salud mental?

¿Sabías que alrededor del 60 por ciento de las adolescentes experimentan comparaciones negativas en Instagram? Esto es algo enorme que puede ser demasiado difícil para su salud mental.

Los problemas de salud mental pueden ser demasiado difíciles para cualquier persona, por lo que debe saber cómo eliminar las causas de los mismos. Intentaremos descubrir cómo las redes sociales pueden ser algo que puede causar tales problemas.

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Por qué Instagram es lo peor para la salud mental

Evitar el bullying en Instagram

Sabemos que Instagram tiene un conjunto diferente de reglas para los problemas de intimidación. Por lo tanto, también hay algunos métodos a seguir para este.

Advertencia de comentario

Esta forma automática le dice al comentarista que su comentario puede ser eliminado. Tal cosa sucede cuando las personas buscan publicar algo contra alguien.

Informar puede ayudar

Los informes son otra forma que puede utilizar para una mejor vida en línea. Los expertos creen que el uso de la denuncia puede ayudarte a deshacerte de cualquier tipo de acoso.

Puede denunciar a alguien para obtener mejores resultados para su presencia en línea. Los funcionarios de Instagram dicen que la persona a la que denuncias no se entera de este hecho.

Los límites pueden funcionar

Otra forma que cualquiera puede usar para su salud mental es limitar las interacciones con alguien. Los oficiales dicen que puedes limitar la interacción con alguien de esta manera.

Puede usar este método para alguien que recientemente siguió o no sigue en absoluto. De esa manera, puede aprovechar su espacio personal de la manera correcta sin daño.

Ciberacoso

El acoso puede ser un gran problema para cualquier persona, y las redes sociales han creado nuevas formas para ello. Existen diferentes tipos de ciberacoso a los que te puedes enfrentar en Instagram.

Una de las formas del ciberacoso es excluir a las personas de algo que están haciendo sus amigos. También puede ser algo más social visto en Instagram.

El acoso es otra cosa que puede suceder debido a muchas razones. Compartir ciertos tipos de contenido para avergonzar a alguien puede ser otra cosa que ocurre en las redes sociales.

Al mismo tiempo, el acoso cibernético puede causar problemas de salud mental a las personas que lo enfrentan. Se pueden acusar, amenazar y vigilar sin razón alguna.

El encuadre es otra forma en que las personas pueden publicar sobre usted con su nombre. Esto puede ser algo malo para cualquiera que quiera hacer que su cuenta parezca un fraude o una perversión.

Fugas de intimidación

Una de las formas más comunes de ciberacoso es la filtración de videos íntimos. Tales instancias han causado problemas con miles de personas en línea en el mundo.

Dichos problemas pueden causar varios tipos de problemas de salud mental para los usuarios. Esto incluye la depresión y la ansiedad, que han sido un problema para las personas en línea.

Amenazas y malos comentarios

Los malos comentarios pueden ser un dolor de cabeza para cualquiera que quiera usar Instagram . Este problema ocurre en todos los niveles. Desde celebridades hasta gente común, todos han tenido este problema.

Las amenazas son otra cosa más violenta que puede causar problemas de salud mental a los usuarios. Estos problemas ocurren debido a la falta de tolerancia de las personas hacia otros grupos y religiones.

Investigación de Instagram

Instagram ha investigado los hechos que la convierten en una mala plataforma para niñas y niños. Los investigadores descubrieron que esta plataforma genera mucha conciencia en los usuarios.

Con un sentimiento de tormenta perfecta, las jóvenes pierden su imagen corporal normal que ha sido dañina. Empiezan a pensar que no tienen el cuerpo que deberían tener. Este tipo de pensamiento puede causarles un profundo sentimiento de vergüenza corporal.

Es un hecho que esta plataforma necesita un cambio en el algoritmo. Solo una acción fuerte puede permitir un cambio que elimine la inseguridad de la mente de las jóvenes. Estas mujeres pueden tener una mejor imagen corporal y salud mental solo si no aparece dicho contenido.

Campañas para Mejor

Se están realizando campañas para mejorar la actitud de las niñas hacia estos problemas. En todo este contraataque, el jefe de esta plataforma, Adam Mosseri, habla positivamente al respecto.

Tiene una lógica diferente que pinta una nueva imagen para Instagram. En su opinión, las redes sociales son como autos que causan miles de muertes al año y aún así brindan más valor. Entonces, en su opinión, las redes sociales tienen más valor que ofrecer que los problemas que crean.

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¿Qué cambios de actitud aparecieron?

Con más entusiasmo por los cuerpos retocados con Photoshop, más niños tienen problemas psicológicos. Esto demuestra que las personas están más preocupadas que nunca por su imagen corporal.

Millones de personas siguen a personas influyentes que usan imágenes retocadas con Photoshop para mejorar su estatus social. Esto ha llevado a la gente común a utilizar este método para mejorar su estatus social.

Los expertos creen que esta ola ha llevado a las niñas a sentir que algo anda mal en sus cuerpos. Por lo tanto, existe la necesidad de mejorar su forma de pensar acerca de sus cuerpos.

Trastornos de la alimentación

Los estudios también han demostrado que Instagram provoca un mayor riesgo de trastornos alimentarios en hombres y mujeres. Instagram acepta el hecho de que puede haber tales problemas con esta plataforma.

Además, hablan sobre el proceso de pensamiento que va detrás de tal pensamiento. Dicen que debes evitar tales pensamientos para tener los comportamientos correctos.

Trate de manejar el mal pensamiento y permitir un mejor pensamiento. Además, puedes mantener una lista de las cosas que te gustan de tu cuerpo.

También dicen que debes tratar de saber lo que requiere tu cuerpo. Por lo tanto, trate de relajarse y hacer una pausa para tener mejores sentimientos acerca de usted mismo. Por encima de eso, debe tratar de mantenerse saludable en la mayor medida con los pensamientos y la dieta correctos.

Soluciones propuestas

Los expertos creen que el tipo correcto de soluciones puede ayudar a mejorar la imagen corporal que tienen los adolescentes.

Creen que no se puede eliminar a los jóvenes de Instagram ni decirles que se detengan. Pero también dicen que deben tener un uso consciente de la misma.

Dicen que cuando las jóvenes piensan que lo que ven no es real, pueden tener mejor salud mental. Al mismo tiempo, deben saber lo que están pensando y sentirse felices cuando se conectan. Además, ¿deberían saber si esta plataforma es útil para ellos?

Otras sugerencias dicen que no se debe permitir que los jóvenes se atraquen en Instagram. Al mismo tiempo, no se les debe permitir conectarse para ver cada vez que llega una notificación. Se dice que los adolescentes deberían tener una mejor imagen de sus cuerpos siguiendo a los pensadores de apoyo.

Las soluciones

Aunque estos problemas se pueden prevenir, siempre existe la necesidad de controlarlos mejor. Hay ciertas formas en que los adolescentes y adultos pueden usarlo para una vida mejor en línea.

Algunos de los mejores métodos para evitar el agravamiento de tales problemas son:

• Deja de ser amigo de una persona que te está acosando.
• También puedes intentar bloquearlo.
• Reportar a una persona puede ser una excelente manera de deshacerse de los problemas que pueda enfrentar.

Instagram mismo habla sobre cómo evitar este tipo de problemas. Por ejemplo, puede evitar dar cualquier tipo de reacción que permita una reducción de tales problemas. Otro consejo que dan para este fin es hablar de estos temas con alguien de confianza.

Una cosa más que debe hacer es mantener un registro de lo que sucedió. Esto puede ayudarlo a tener mejores resultados en la construcción de su caso para algunas necesidades legales.

Una regla general sería evitar enviar a alguien contenido íntimo. Al mismo tiempo, debe evitar cualquier tipo de filtración de contenido humillante. Puede ser algo demasiado peligroso para cualquiera, así que evítalo.

Los expertos creen que no debes dejar que nadie te amenace. O de lo contrario, puede haber problemas a largo plazo para usted.

Filtración

Otra cosa que puede usar para una mejor salud mental en línea es el filtrado. Esto significa que puede filtrar palabras para eliminar cualquier tipo de problema que pueda ocurrir.

Puede intentar hacer su propia lista de palabras que desea bloquear.

Comparación con otras plataformas

Cuando comparamos Snapchat y Tik Tok con Instagram, encontramos una diferencia. Podemos considerar Instagram un medio fuerte, pero es difícil para los jóvenes.

Por otro lado, Tik Tok y Snapchat no muestran ningún contenido de imagen corporal perfecta. Estos están más orientados al rendimiento y otros tipos de buen contenido. Esto convierte a Instagram en una de las peores plataformas para niñas e incluso niños.

Pensamientos finales

Hablamos sobre algunas de las peores cosas sobre Instagram y la salud mental. La intimidación es una de las cosas que pueden causar problemas de salud mental entre los jóvenes.

Con este tipo de ayuda, puede estar seguro de que no se está creando una mala imagen sobre usted, problemas como el ciberacoso, la mala imagen corporal, los trastornos alimentarios y la mala actitud.

Por un lado, hay problemas a los que se enfrenta la gente; también hay soluciones. La propia investigación de Instagram demuestra que estos problemas deben solucionarse.

Al mismo tiempo, dan soluciones a tales problemas. Por lo tanto, sería mejor si trataras de evitar a las personas que te hacen pensar mal de ti mismo.

Puede tener una vida mejor en línea bloqueando, eliminando a sus amigos y denunciando. Al mismo tiempo, debe tratar de tener una mejor imagen corporal al máximo. Estas formas pueden ayudarlo a tener mejores resultados al usar Instagram.