Enfoques innovadores para el desarrollo de productos de salud mental

La salud mental se enfrentó a una adversidad sin precedentes en el año 2020. Sin embargo, a pesar de las dificultades, apareció una chispa de optimismo.

La pandemia de COVID-19 provocó un diálogo muy necesario sobre la salud mental e inspiró nuevos enfoques del problema tanto de individuos como de instituciones.

Las personas aceptaron el desafío de todos los ámbitos de la vida y las industrias, aplicando sus perspectivas únicas a un problema aparentemente intratable.

El Global Future Council on Mental Health en el World Economic Forum y Scientific American han nombrado las diez principales innovaciones que están mejorando significativamente la vida de las personas con enfermedades mentales.

En el ámbito de los servicios de desarrollo de soluciones de atención médica , nunca ha habido un momento más crítico para que la comunidad global reconozca y aborde el problema del bienestar mental.

La perseverancia y la creatividad de quienes se niegan a ceder en sus esfuerzos por superar este desafío crucial han allanado el camino para un futuro prometedor.

Soluciones basadas en tecnología

Intervenciones de salud mental para jóvenes

El estrés de la vida escolar y social puede afectar negativamente la salud mental de los estudiantes universitarios. Los estudiantes pueden necesitar asistencia adicional, aunque muchas universidades la brindan.

El desarrollo de software EHR está ayudando a los pacientes de salud mental a buscar ayuda discretamente. Los jóvenes pueden obtener consejos sobre salud mental en línea. Estas soluciones pueden mejorar la detección y el tratamiento de los trastornos de salud mental, optimizar los servicios de salud mental y liberar las clínicas para pacientes ambulatorios.

Cuando se trata de bienestar mental, el asesoramiento en línea puede ser un excelente primer paso en el proceso de clasificación, desde el cual los pacientes con casos más graves pueden ser derivados a servicios de salud mental más convencionales.

Este método tiene el potencial de mejorar en gran medida el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos de salud mental al mismo tiempo que simplifica la prestación de atención de salud mental.

Con el potencial tanto para liberar las clínicas ambulatorias como para guiar a los pacientes a la asistencia más adecuada, el incentivo financiero para la adopción generalizada de tales centros de triaje de bienestar mental es sustancial.

Estos nuevos métodos tienen el potencial de mejorar la atención de la salud mental disponible para los estudiantes universitarios.

Monitoreo digital de la salud mental de los adultos mayores

Cuando se trata de tratar problemas de salud mental, el uso generalizado de la tecnología ha alterado por completo los métodos tradicionales.

No obstante, tenga en cuenta que no todos tienen el mismo nivel de acceso o familiaridad con estas herramientas digitales. Para ser más específicos, la tendencia hacia las intervenciones basadas en tecnología a menudo excluye a las personas mayores.

Según numerosos estudios académicos, la gran mayoría de las personas mayores en los Estados Unidos y la Unión Europea no tienen acceso constante a la web o dispositivos móviles.

Muchos factores contribuyen a esto, incluida una falta general de alfabetización digital y oportunidades insuficientes para la socialización formal e informal centrada en el uso de tecnologías digitales.

La tecnología tiene el potencial de mejorar en gran medida los resultados de bienestar mental para los adultos mayores a pesar de estos obstáculos.

Los programas que utilizan la tecnología para involucrar a este grupo han tenido éxito con el tipo adecuado de educación y capacitación. Las personas de las zonas rurales a menudo no tienen fácil acceso a la atención profesional de la salud mental, por lo que esto es especialmente crucial para ellos.

Los adultos mayores no solo pueden beneficiarse del asesoramiento virtual, sino también de recordatorios y alarmas simples que son posibles gracias a la tecnología.

Los profesionales médicos tienen acceso a datos más precisos gracias a las aplicaciones digitales que rastrean el cumplimiento del paciente y lo informan a los médicos.

Hay obstáculos que superar, pero en general, es muy prometedor expandir y promover las intervenciones de salud mental basadas en la tecnología para las personas mayores.

Enfoques holísticos

El cuerpo

Se garantiza que cualquier interrupción en el cuerpo o la mente tendrá un efecto en el otro. Las lesiones físicas, los trastornos neurológicos y los desequilibrios bioquímicos son causas físicas plausibles de enfermedades mentales.

Buscar consejo médico profesional es crucial porque el tratamiento de estas condiciones subyacentes puede requerir el uso de medicamentos o una intervención quirúrgica.

Debe consultar a un psiquiatra si tiene alguna inquietud sobre su salud mental porque están capacitados para diagnosticar y tratar enfermedades mentales.

Después de una evaluación exhaustiva, el psiquiatra puede sugerir pruebas de neuroimagen o neurofisiológicas para obtener más información sobre su condición.

Dependiendo de la naturaleza y la gravedad de sus problemas de salud mental, puede beneficiarse de la medicación psiquiátrica o la psicoterapia, también llamada terapia de conversación.

Tu salud mental puede beneficiarse tanto del tratamiento profesional como de la adopción de hábitos de vida saludables.

Cuidar tu cuerpo comiendo bien, haciendo ejercicio con frecuencia, durmiendo lo suficiente y disfrutando del tiempo en la naturaleza puede ayudarte a sentirte más feliz y relajado.

Por otro lado, los malos hábitos como fumar, comer en exceso y beber en exceso pueden tener graves consecuencias para la salud. La clave para la salud y la felicidad a largo plazo es equilibrar la aptitud mental y física.

La mente

La buena salud mental comienza con una mente tranquila. Pasar tiempo en la naturaleza, meditar y hablar con un terapeuta puede ayudar a lograr este estado.

Pasar tiempo en la naturaleza mejora la salud mental, según una investigación. El cerebro se relaja y reduce la respuesta de lucha o huida en entornos naturales, lo que resulta en calma. Por ejemplo, caminar en un parque o bosque puede reducir las hormonas del estrés, la presión arterial y los síntomas de ansiedad y depresión.

Otra forma de equilibrar la mente es la meditación. En particular, la meditación consciente enfatiza la respiración, lo que ayuda a las personas a permanecer presentes y menos preocupadas por preocupaciones pasadas o futuras.

La meditación regular puede mejorar la memoria, la cognición y el comportamiento, reducir el estrés del dolor crónico y aliviar los síntomas de las enfermedades mentales.

El estrés psicológico se puede aliviar hablando con un amigo de confianza o un ser querido. Los oyentes que no juzgan no están disponibles para todos.

La terapia de conversación funciona bien en tales casos. Hablar con un terapeuta sobre los problemas de salud mental es una excelente manera de obtener apoyo, aprender nuevas perspectivas y trabajar para resolverlos o aceptarlos.

Conclusión

A pesar de los obstáculos sin precedentes, hay motivos para un optimismo cauteloso con respecto a la salud mental en el año 2020. Inspirando nuevos enfoques e innovaciones de individuos y grupos, la pandemia de COVID-19 inició conversaciones muy necesarias sobre el bienestar mental.

El asesoramiento en línea y el monitoreo digital para personas mayores son dos ejemplos de soluciones tecnológicas que mejoran los resultados de salud mental y ayudan a las personas a llevar una vida más feliz y saludable.

Es vital que sigamos hablando y reconociendo la importancia de la salud mental; con diligencia e innovación, podemos allanar el camino para un futuro brillante en el que la atención de la salud mental sea una prioridad máxima y esté disponible para todos.