Apple Watchに最適な6つの心拍数モニターアプリ

公開: 2022-12-19

心臓は人体の重要な器官であり、あなたが生きている理由です.

最近では、若者でも心臓病の割合が増加しており、統計によると、心臓発作患者の 5 人に 1 人は 40 歳未満です。

ストレス
不健康なライフスタイル
過度の飲酒と喫煙
身体活動の欠如

これらの状態を寄せ付けないようにするために、多くの人が現在、少なくとも週に 3 回の運動を含むより健康的なライフスタイルに切り替えています。

ほとんどの医師は、心臓を活発に保ち、病気にならないように、毎日最低 30 分間の運動と健康的な食事を勧めています。

Apple Watch の心拍数モニター機能

疑問が生じます。十分なカロリーを消費しているか、正しい軌道に乗っているかをどうやって知るのでしょうか? Apple は、時計シリーズに心拍数モニター機能を含めることで、この答えに対するソリューションを開始しました。

日中のさまざまな身体活動中に身体を監視することができます。ウォーキング中、運動中、休憩中、通勤中の心拍数を確認できます。

また、ワークアウトセッション中およびワークアウトセッション後に心拍数のレポートを提供し、心臓の状態をチェックするのに役立ちます。

最近の Apple Watch のリリースでは、この機能がさらに改善され、心拍数が低い/高い場合に警告を発するようになりました。さらに、システム内の ECG 機能をサポートし、どこにいてもテストを実行できます。そして、専門家はその正確さを称賛しています。

️注: ECG の結果はほとんどの場合正確であることが知られていますが、この機能は緊急時にのみ使用し、医療診断テストの代わりにはなりません。

Apple Watchユーザーは心拍数モニター機能を広く使用していますが、さらに便利な機能を利用するために、さらに一歩進んで追加のサードパーティアプリをダウンロードすることをお勧めします. これにより、健康に関して常に安全を確保できます。

この投稿では、ダウンロードしてすぐに使い始めることができる Apple Watch 用の最高の心拍数モニターアプリについて説明します。

これらのアプリを Apple Watch にインストールする方法

Apple Watch の App Store から新しいアプリをダウンロードするのは非常に簡単で、次の簡単な手順で実行できます。

ステップ 1: Apple Watch で App Store を開きます。

ステップ 2:クラウンを使用してアプリのリストを下にスクロールするか、検索バーを使用して目的のアプリを検索します。

ステップ 3:インストールするアプリが表示されたら、[入手] をタップします。

アプリは Apple Watch にインストールされ、メインページからアクセスされます。

心拍数モニターアプリのメリット

さまざまなアプリにはさまざまな独自の機能があり、どれを選択するかによって異なります。

ただし、すべての心拍数モニターアプリに共通する利点がいくつかあります。それらのいくつかを次に示します。

自宅でのバイタルモニタリング
運動中の心拍数の追跡
日中のストレスと活動レベルのモニタリング
リアルタイムのフィードバックを提供する
睡眠の質をチェック

Apple Watch用の心拍数モニターアプリについてかなりの知識を集めたので、オプションのリストに飛び込んで、必要なものを選択できるようにしましょう.

ハートウォッチ

世界中に 100 万人を超えるユーザーがおり、ユーザー評価が 4.7/5 つ星の HeartWatch は、信頼性と精度を最優先事項としており、そのためにここにいます。

このアプリを使用すると、ウォーキング、睡眠、運動、またはその他のアクティビティを行っているときに心拍数を監視できます。また、心拍数が急に低く/高くなったときにも警告します。

ワークアウトの正確な統計を受け取り、いつでも追跡されたライブパルスを取得できます。

HeartWatch は 50 か国以上の人々にとって最高の選択肢であり、10 を超える言語と互換性があります。

言うまでもなく、プライバシーが十分に保護されていることを常に確認できます。これは有料アプリであるため、中断のないエクスペリエンスを提供するために広告はありません。

ハートアナライザー V9

Heart Analyzer v9 は、心臓の健康状態をチェックしながら日々のストレスを解消するための次のレベルの機能を提供する信頼できるアプリです。

これが行う多くのことのいくつかを次に示します。

ヘルスデータをグラフ、レポート、およびメトリックで表示します
ダッシュボードにその日の概要が表示されます
ワークアウトを表示できます
健康レポートを PDF にエクスポートするオプションが提供されます。

手動の心拍数測定をトリガーしたり、他のクールな機能を使用したりすることもできるので、これをチェックすることをお勧めします.

心電図

心拍数を監視し、心臓病の症状を追跡するのに役立つアプリを探しているなら、Cardiogram が最適です。

620 万回以上ダウンロードされたこの便利なアプリは、臨床的に検証された心拍数モニターであり、インタラクティブな心拍数の視覚化形式で毎日の要約メトリックを表示するのに役立ちます。

カスタマイズ可能な習慣機能を使用して、投薬、ライフスタイルの変化、毎日の気分、メモなどを記録できます。

さらに、ワークアウトと睡眠サイクルが監視され、医療目的で分析されます。

カルディオ・ハート・ヘルス

Qardio Heart Health は、他の Qardio デバイスとペアリングし、Apple Watch とシームレスに接続できる受賞歴のあるアプリです。以下を追跡できます。

血圧と血中酸素
脈拍数と不整脈
12 の体組成指標 (BMI、筋肉、体脂肪、骨、水分など)
体重
体温の変化

このアプリは、直感的なインターフェイスと正確な結果で市場で最もよく知られています。忘れてはならないのは、パーソナライズされたケアの目標とリマインダーを設定できることです。

アプリのプレミアムバージョンをサブスクライブして、最大限のメリットを利用できます。

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ハートグラフ

名前が示すように、Heart Graph は、心拍数情報をリアルタイムのグラフで提供するエキスパートアプリで、医療用語を最小限に抑えます。

広告なしの無料版から始めることができます。 Apple Watch と連携する Bluetooth センサーをサポートしています。セッションをオフラインで確認し、既存のワークアウトデータをインポートすることもできます。

さらに、Apple Health を介してワークアウト前にカロリー燃焼の目標を追跡して設定することもできます。このアプリは、それに応じて心拍数を追跡するため、ワークアウトに非常に特化しています。

主要な部分について言えば、ダンス、ヨガ、舞台演劇などの活動をしながら心拍数を追跡し、非常に正確な結果を期待できます。

FITIV パルス心拍数モニター

さまざまな方法で健康を維持できる多目的アプリである FITIV Pulse Heart Rate Monitor は、あなたを失望させません。ライブアクティビティ、ダイナミックアイランドサポート、ワークアウトトラッカーを備えています。

また、ライブコーチング、エクササイズ分析、ワークアウトのモチベーションなど、目標を達成するためのカスタマイズされたワークアウトエクスペリエンスも利用できます。

このアプリのその他の素晴らしい機能は次のとおりです。

ロック/ホーム画面からワークアウトの指標を一目で確認
健康とフィットネスのダッシュボードを個別に作成する
Apple Watch から iPhone にライブワークアウトデータをストリーミング

また、100 の組み込みのワークアウトタイプとカスタムオプションにアクセスできます。スポーツやハードコアな活動をしているなら、これはあなたにとって最高の選択です. Watch OS9の実行をサポートしています。

著者のメモ

Apple Watch の組み込みの心拍数モニター機能にはすでに特典が付いていますが、サードパーティのアプリを使用すると、健康とフィットネスの面で次のステップに進むことができます.

上記のアプリのいずれかをダウンロードする前に、ニーズと期待を考慮することを忘れないでください。それらはすべて機能によって異なるため、探しているものを確認することが重要です.

言うまでもなく、要件を念頭に置いて使用することを考えると、それらのすべてがそれぞれの一連の機能で優れた仕事をします。

心拍数を監視することだけが必要な場合は、HeartWatch のようなアプリで十分です。ただし、激しいトレーニングを行っていて、その分野で支援が必要な場合は、FITIV Pulse Heart Rate Monitor が魅力的です。

次に、最高のフィットネスアプリをチェックしてください。