Tipps für die Vereinbarkeit von Beruf, Leben und Schule

Es kann eine Herausforderung sein, eine gesunde Balance zwischen Job, Bildung und Leben zu finden. Unser Leben verlangt von uns, ein Gleichgewicht zwischen den zahlreichen Rollen zu finden, die wir spielen – produktive Arbeiter, erfolgreiche Studenten und rücksichtsvolle Familienmitglieder zu sein. Das Jonglieren zwischen dem Abschluss der Ausbildung, Teilzeit- oder Vollzeitarbeit, um die Studiengebühren zu verwalten, und dem Versuch, Ihre Studienerfahrung zu genießen, macht das Leben manchmal stressig und weniger befriedigend. Es scheint unmöglich, alles zu erledigen, ohne uns gestresst und ausgebrannt zu fühlen, und wir haben häufig Schwierigkeiten, unsere Arbeits-, Lebens- und Studienpläne unter einen Hut zu bringen.

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Als Studenten in South Carolina müssen die meisten von uns nach der High School Teilzeit oder Vollzeit arbeiten, um die Finanzen für die Hochschulbildung zu verwalten. Möglicherweise haben Sie Bedenken, berufsbegleitend einen Bachelor- oder Masterabschluss zu erwerben. Aber mit einem klaren Plan, Zeitplanung, Priorisierung von Aufgaben und der Einhaltung Ihrer individuellen Ziele können Sie Stress minimieren und eine Work-Life-School-Balance aufrechterhalten. Hier sind sechs einfache Ideen, die Ihnen helfen, als Student ein Gleichgewicht im Leben zu erreichen und aufrechtzuerhalten:

1. Wählen Sie Online-Studiengänge und -Kurse

Universitäten und Colleges in South Carolina haben einen hohen Prozentsatz an Studenten, die entweder aus anderen Bundesstaaten kommen (52,4 % in USC) oder lange Strecken pendeln, um den Campus zu erreichen. Es kann zwar vorteilhaft sein, gleichzeitig zu arbeiten und zur Schule zu gehen, aber Sie werden Schwierigkeiten haben, beides unter einen Hut zu bringen, wenn Sie einen Großteil Ihres Tages damit verbringen, von Ort zu Ort zu pendeln.

Der beste Weg, um ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Hochschule aufrechtzuerhalten, besteht darin, sich für ein Online-Studienprogramm anzumelden. Dies ist der beste Weg, um Arbeit und Hochschule in Einklang zu bringen. Viele Universitäten in SC, einschließlich der University of South Carolina, bieten verschiedene Online-Programme an.

Wenn Sie Wirtschaftsstudent sind, entscheiden Sie sich für Online-MBA-Programme in SC, oder wenn Sie Wissenschaft betreiben möchten, können Sie sich für BS- oder MS-Online-Studiengänge entscheiden. Die Anpassungsfähigkeit und Flexibilität machen Online-Programme perfekt für einen hektischen Lebensstil. Darüber hinaus können Sie viele Fahrtkosten oder Kosten für die Unterbringung auf dem Campus sparen, wenn Sie sich für Online-Programme anmelden.

2. Erstellen Sie langfristige Ziele

Eine weitere Technik, um ein Gleichgewicht zwischen Ihrer Arbeit, der Schule und Ihrem persönlichen Zeitplan zu finden, besteht darin, klare Ziele und Vorgaben sowohl für den langfristigen als auch für den kurzfristigen Zeitraum zu setzen. Wenn Sie sich auf eine langfristige Vision konzentrieren, erhalten Sie ein Gefühl für den Zweck und die Motivation, die zum Erreichen dieser Ziele erforderlich sind. Wenn Sie das Gesamtbild betrachten und sich langfristige Ziele setzen, können Sie Stress abbauen und in schwierigen Zeiten konzentriert bleiben.

Überlegen Sie, was Sie in den nächsten Jahren in Ihrer Ausbildung und beruflichen Karriere erreichen möchten, und priorisieren Sie Ihre Ziele entsprechend – setzen Sie Meilensteine, die zu jedem wichtigen Ziel führen, damit Sie weitermachen können.

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3. Legen Sie einen Arbeitsplatz zu Hause fest

In einer häuslichen Umgebung produktiv zu sein, insbesondere wenn Sie sich dafür entscheiden, von zu Hause aus zu arbeiten oder Online-Kurse zu belegen, kann schwierig werden, wenn Sie viele Ablenkungen haben. Laut medizinischer Forschung können Ablenkungen dazu führen, dass Menschen die Konzentration verlieren und viel länger brauchen, um eine Aufgabe zu erledigen, was zu schlechter Arbeitsqualität, Verzögerungen bei der Aufgabenerfüllung und Stress führt. Sie müssen einen separaten Arbeitsbereich für Ihre Arbeit und Ihr Studium haben.

Wenn Sie in derselben Umgebung lernen, arbeiten und sich entspannen, ist es notwendig, bestimmte Aktivitäten auf einen bestimmten Bereich innerhalb dieses Bereichs zu beschränken. Idealerweise sollten Home Office und Arbeitsbereich getrennt sein, damit Sie sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren können. Stellen Sie bei der Auswahl eines Raums für Arbeit oder Studium sicher, dass der Raum nicht viel zum Entspannen oder Schlafen bietet. Allerdings sollten die Möbel bequem genug sein, um stundenlang sitzen und arbeiten zu können, ohne sich müde und erschöpft zu fühlen. Treffen Sie angemessene Beleuchtungsvorkehrungen, da ein Mangel an Licht Ihre Arbeit und Konzentration ernsthaft beeinträchtigen kann.

4. Erstellen Sie einen Arbeits- und Studienplan

Das Schwierigste daran, gleichzeitig zu arbeiten und zu studieren, ist die Bewältigung harter Zeitpläne. Eine feste Routine kann der Dreh- und Angelpunkt sein, um die Balance zwischen Arbeit, Leben und Studium zu halten.

Beginnen Sie damit, einen Arbeits- und Studienplan zu erstellen und sich genau daran zu halten, damit er Ihre Familie und Freizeit nicht beeinträchtigt. Diese Zeitpläne werden Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommen und Ihnen helfen, Ihre beruflichen oder akademischen Aufgaben reibungslos zu erledigen. Das Einrichten von Tagesabläufen hilft auch, Stress abzubauen und Ihr Energieniveau zu steigern.

Neben Job und Studium ist es auch wichtig, sich Zeit für Familie und Freunde zu nehmen, sich ein paar Stunden Zeit für selbstständiges Lernen zu nehmen und sich gelegentlich von starren Routinen zu lösen. Wenn Sie diese Dinge bei so viel Geschehen nicht in Ihren Zeitplan einplanen, bleiben sie möglicherweise unbemerkt und Sie fühlen sich möglicherweise ausgeschlossen.

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5. Sparen Sie nicht bei der Selbstpflege

Das körperliche und seelische Wohlbefinden steht in direktem Zusammenhang mit Ihrer Arbeits- und Studienleistung. Mit einem Teilzeit- oder Vollzeitjob und einem regelmäßigen Studium mag es wie eine Fantasie erscheinen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Wenn Sie jedoch strenge Zeitpläne einhalten und Ihre Ziele verfolgen, können Sie sich leicht Zeit für Selbstpflege und Entspannung nehmen. Selbstfürsorge ist so einfach wie 7-8 Stunden ununterbrochenen Schlaf pro Nacht, gesunde Ernährung und tägliche Bewegung. Ein gesunder Körper und Geist werden sich in Ihrer Arbeitsleistung und Ihren College-Noten niederschlagen.

Selbst mit Ihren geschäftigen Routinen können Sie den ganzen Tag über Selbstpflege üben. Machen Sie nach längerer Bildschirmzeit kurze Pausen. Machen Sie nach jeder Stunde Arbeit einen 2-minütigen Spaziergang, um Ihre Muskeln zu dehnen und zu mobilisieren. Sobald Sie wichtige Aufgaben erledigt haben, finden Sie einen Weg, sich zu belohnen und Ihren Kopf frei zu bekommen, aber das muss nicht wieder Bildschirmzeit sein.

6. Wissen, wann und wo Sie am produktivsten sind

Produktivität ist eine variable Komponente für jeden Einzelnen. Manche Menschen arbeiten produktiver in einer Gruppe, während andere besser in ruhigen, isolierten Räumen arbeiten. Einige Menschen können in zeitkomprimierten Umgebungen bessere Leistungen erbringen, während andere sich besser konzentrieren, wenn sie nicht zeitgebunden sind. Um während Ihrer begrenzten Zeit bei der Arbeit oder im Studium produktiver zu sein, versuchen Sie, Einstellungen und Orte herauszufinden, an denen Sie sich am wohlsten und konzentriertesten fühlen. Dieses Maß an Selbstbewusstsein kann Ihnen helfen, keine Zeit zu verschwenden, indem Sie versuchen, in einer Umgebung zu arbeiten, die nicht Ihre ideale Arbeitsumgebung ist.

Jeder Mensch kennt seine Anforderungen, um sein Bestes zu geben. Versuchen Sie, Ihre herauszufinden, indem Sie verschiedene Einstellungen und Umgebungen ausprobieren, die Ihnen helfen, sich auf Ihre Aufgabe zu konzentrieren und produktiv zu sein. Entdecken Sie, welche Einstellungen Sie durchgeführt und sich energetisiert und motiviert gefühlt haben. Überlegen Sie, was Ihnen geholfen hat, sich zu konzentrieren und abzulenken.

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Abschließende Gedanken

Wenn Sie gleichzeitig arbeiten und studieren, kann es manchmal schwierig sein, ein Gleichgewicht zwischen Ihrem Leben, Ihrem Job und Ihren Studienplänen aufrechtzuerhalten. Obwohl die oben genannten Tipps kein Zauberstab sind, der all Ihren Stress in einer Welle verschwinden lässt, helfen sie Ihnen, Ihre Routine zu verwalten und Zeit für andere wichtige Dinge in Ihrem Leben zu gewinnen, die Sie möglicherweise übersehen.