Wie man Spender um den Tag des Bewusstseins für psychische Gesundheit versammelt

Der Welttag der psychischen Gesundheit fällt jedes Jahr in den Oktober. In diesem Jahr fällt die globale Gelegenheit, unsere wachsende Krise der psychischen Gesundheit anzuerkennen, auf den 10. Oktober 2022.

Auch wenn psychische Gesundheit kein natürlicher Teil Ihrer gemeinnützigen Mission ist, haben wir eine Reihe von Ideen, wie Sie Ihre Spender dieses Jahr und darüber hinaus am Welttag der psychischen Gesundheit einbeziehen können.

Warum psychische Gesundheit für Ihre gemeinnützige Organisation wichtig ist

Psychische Gesundheit betrifft alle. Dies ist kein einzelnes gemeinnütziges Problem – es ist eine Herausforderung für alle Menschen mit allen Hintergründen. Es hat sich gezeigt, dass 20 % der amerikanischen Erwachsenen im Laufe ihres Lebens unter psychischen Problemen leiden, und diese Zahl nimmt weiter zu. Hier sind einige Gründe, warum psychische Gesundheit für jede gemeinnützige Organisation Priorität haben sollte.

• Sie können das Bewusstsein für psychische Gesundheit stärken . Es gibt einen Grund, warum das Wort „Bewusstsein“ im Namen vorkommt – weil das Ziel darin besteht, mehr Menschen darüber zu informieren, wie wichtig und weit verbreitet die Probleme sind. Wenn sich Ihre Organisation dem Gespräch anschließt, stärkt dies nur die Sache und hilft dabei, hilfreiche Informationen an Personen zu verbreiten, die sie wissen müssen.
• Sich bewusst zu bleiben, hilft Ihnen, Burnout zu vermeiden : Zu viele gemeinnützige Führungskräfte und Freiwillige verlassen ihre Mission, weil sie zu erschöpft sind, um weiterzumachen. Wenn Sie die psychische Gesundheit in Ihrer Organisation an vorderster Front halten, können Sie verhindern, dass dies geschieht, bevor es zu spät ist.
• Sie können wichtige Gespräche erleichtern: Ein wahrscheinlicher Grund dafür, dass die psychische Gesundheit zu einem so herausragenden Fokus wird, ist unser lang gehegtes Stigma, das sie umgibt. Vor nicht allzu langer Zeit galt es als ungewöhnlich oder sogar als Schwäche, über Depressionen zu sprechen oder einen Therapeuten aufzusuchen. Gespräche über psychische Gesundheit in den Mainstream aufzunehmen, hilft, die Erfahrung zu normalisieren.
• Es hilft Ihnen, die Bindung Ihres Teams zu priorisieren : Über psychische Gesundheit zu sprechen, kommt nicht nur den Menschen zugute, denen Ihre gemeinnützige Organisation dient, sondern auch den Führungskräften in Ihrer Organisation. Die Chancen stehen gut, dass einige Ihrer Teammitglieder oder Freiwilligen die Auswirkungen psychischer Gesundheitsprobleme spüren. Untersuchungen zufolge suchen 52 % der Menschen, die psychiatrische Versorgung benötigen, keine Hilfe auf. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie einige dieser Gespräche intern führen und Ihrem Team einen sicheren Ort bieten, an dem es um Unterstützung bitten kann.

Der Welttag der psychischen Gesundheit ist auch eine Gelegenheit, vom Beispiel anderer zu lernen. Sehen Sie sich an, was andere gemeinnützige Organisationen vorhaben und wie andere Community-Führungskräfte zu diesem Thema sprechen. Beispielsweise bettet Classy psychische Gesundheit und Wellness direkt in seine Unternehmenskultur ein, um mit gutem Beispiel voranzugehen. Wenn Sie sich einer größeren Sache anschließen, verbinden Sie sich mit anderen großartigen Organisationen mit einer gemeinsamen Mission.

7 Ideen für gemeinnütziges Spenderengagement am Welttag der psychischen Gesundheit

Sie möchten gerne eintauchen, sind sich aber nicht sicher, wie Sie helfen können? Befolgen Sie diese Liste mit Vorschlägen, um klein anzufangen und Ihre Bemühungen zu steigern. Versuchen Sie nicht, jedes einzelne in diesem Jahr in Angriff zu nehmen. Wählen Sie ein oder zwei aus und finden Sie heraus, welches für Ihr Unternehmen am besten geeignet ist.

1. Planen Sie eine Meditationsveranstaltung

Meditation ist eine Möglichkeit, Stress und Angst abzubauen. Studien zeigen, dass etwa 14 % der Erwachsenen in den USA Meditation ausprobiert haben – was bedeutet, dass weitere 86 % der Menschen neu in dieser Praxis sind. Es kann einige Anstrengungen erfordern, Ihr Team oder Ihre Begünstigten an die Meditation zu gewöhnen. Denken Sie darüber nach, ein gemeinschaftliches Meditationstreffen mit einem Experten zu organisieren, um Ihren Unterstützern zu zeigen, wie man meditiert. Es gibt viele Online-Meditationskurse, die Sie digital mit anderen teilen können.

2. Schreiben Sie Ermutigungsbriefe

Da der größte Teil unserer Kommunikation heute digital ist, bedeuten analoge Nachrichten wie handschriftliche Notizen den Menschen viel. Versammeln Sie Ihre Freiwilligen oder Mitarbeiter, um Dankschreiben für diejenigen zu schreiben, die es brauchen. Wenn Sie darüber nachdenken, wer eine solche Nachricht gerne erhalten würde, denken Sie an Ihre Spender, Ihre Community-Partner oder diejenigen, denen Ihre gemeinnützige Organisation dient. Lassen Sie sie wissen, dass Sie an sie denken und dass sie nicht allein sind mit dem, was sie möglicherweise erleben

3. Fordern Sie Spender auf, den Stecker zu ziehen

Der National Day of Unplugging ist ein weiterer wichtiger Tag, an dem jedes Jahr im März das geistige Wohlbefinden im Vordergrund steht. Aber Sie müssen nicht bis heute warten, um die Leute herauszufordern, den Stecker zu ziehen. Nehmen Sie sich Zeit von Ihren Geräten und dem Internet, um sich auszuruhen und neue Energie zu tanken.

Die Nutzung von Technologie und sozialen Medien ist eine der Hauptursachen für Stress und Angst über Generationen hinweg. Die bewusste Einschränkung mobiler Geräte und des Internetzugangs kann das Wohlbefinden aller Menschen fördern.

Wie Meditation ist auch das Ausstecken eine einfach zu verstehende Idee, aber viel schwieriger in die Praxis umzusetzen. Fordern Sie Ihr Team, Ihre Spender und Ihre Gemeinschaft auf, dieser Praxis mit einer besseren psychischen Gesundheit als Ziel zu folgen. Gehen Sie über das bloße Teilen in sozialen Medien hinaus – denn das verfehlt den Zweck.

Veranstalten Sie ein Unplugged-Event, bei dem Sie kurzzeitig Telefone und andere Geräte an der Tür konfiszieren. Arbeiten Sie mit einem örtlichen Park zusammen, um eine Gemeindewanderung zu planen. Empfehlen Sie gute Bücher, die die Leute aus ihrer örtlichen Bibliothek bekommen könnten, um das Lesen zu genießen.

4. Arbeiten Sie mit Experten für psychische Gesundheit zusammen

Es gibt eine Reihe von gemeinnützigen Organisationen, die speziell im Bereich der psychischen Gesundheit tätig sind. Ihre Organisation hat möglicherweise die Möglichkeit, mit ihnen zusammenzuarbeiten, um gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Diese gemeinnützigen Organisationen laufen während des Welttages der psychischen Gesundheit wahrscheinlich auf Hochtouren, und sie würden Ihre Hilfe schätzen, um ihre Mission bekannt zu machen.

Bewerben Sie Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit auf Ihren Social-Media-Kanälen. Teilen Sie ihre Ressourcen mit Ihrer Community. Finden Sie lokale Leiter, Therapeuten oder Berater für psychische Gesundheit, die ihr Fachwissen anbieten könnten. Laden Sie ein, bei einer Veranstaltung oder einem Webinar zu sprechen. Steigern Sie ihre Arbeit und ihr Wissen, um allen in Ihrer Gemeinde zu helfen.

Benötigen Sie Hilfe bei der Suche nach diesen Personen? Suchen Sie in sozialen Medien nach relevanten Hashtags wie #MentalHealth oder #MentalHealthAwareness. Hier sind ein paar Beispiele:

5. Donor Care Boxen packen

Bringen Sie die Idee des Dankesschreibens mit einem Paket für die psychische Gesundheit auf die nächste Stufe. Sie können Ihre Spenderboxen als Überraschung nach einer wiederkehrenden Spende, bei einer Live-Veranstaltung oder als Teil eines Werbegeschenks für den Tag des Bewusstseins für psychische Gesundheit versenden. Füllen Sie die Kiste mit Dingen, die ein besseres Wohlbefinden unterstützen, wie:

• Ein Stressball
• Kräutertees
• Ein gesunder Snack
• Ein Buch zum Thema psychische Gesundheit
• Ein QR-Code zu einer entspannenden Spotify-Playlist

Sie können sicherlich den Swag Ihrer gemeinnützigen Organisation hinzufügen, aber das Ziel ist nicht, Ihre Organisation zu fördern. Es soll Ihre Spender (oder Freiwilligen) zum Lächeln bringen und sich daran erinnern, dass sie geschätzt werden. Dann schicken Sie diese Boxen an die Leute in Ihrer Gemeinde, die sie am meisten gebrauchen könnten.

6. Veranstalten Sie eine Bildungsveranstaltung

Laden Sie einen lokalen Therapeuten ein, eine Bildungsveranstaltung zu leiten, um hilfreiche Tipps zur Bewältigung von Alltagsstress zu geben. Sie können ihr Publikum und ihre Kunden einladen, an der Veranstaltung teilzunehmen, um sich zu vernetzen, und Sie können Finanzmittel durch Unternehmenssponsoring bereitstellen. Ziel der Veranstaltung sollte es sein, nützliche Tipps für bessere Praktiken im Bereich der psychischen Gesundheit zu geben. Das Bewusstsein für jedes Thema beginnt mit der Bildung.

7. Teilen Sie Ressourcen zur psychischen Gesundheit

Stellen Sie Ihrer Community Ressourcen zur Verfügung, die sie verwenden oder an Freunde und Familie weitergeben können. Es gibt online keinen Mangel an diesen Inhalten, wenn Sie bereit sind, die Zeit zum Suchen zu investieren.

• Finden Sie hilfreiche Ressourcen (wie Tipps oder Checklisten) von Organisationen für psychische Gesundheit
• Sammeln Sie Ideen für relevante Blogbeiträge, Bücher, Podcastfolgen oder Videos
• Teilen Sie diese mit Ihrem Netzwerk in sozialen Medien, Ihrem Blog und über E-Mail-Marketing
• Bewerben Sie lokale Veranstaltungen (entweder persönlich oder virtuell), an denen Menschen teilnehmen können

Kontextualisieren Sie jede dieser Ressourcen für Ihr Publikum. Erwähnen Sie, warum diese Ressourcen für sie wertvoll sein könnten und wie sie mit Ihrer gemeinnützigen Mission zusammenhängen.

Hier sind einige spezifischere Ressourcen zur psychischen Gesundheit, die Ihre gemeinnützige Organisation prüfen sollte:

• Hinweis.Reden.Handeln. bei der Arbeit Arbeitgeber psychische Gesundheit E-Learning
• Devereux Adult Resilience Survey (DARS)
• Headspace für gemeinnützige Organisationen
• Peers for Progress Nationale Peer-Support-Gruppen
• Jetzt sicher anrufen 24-Stunden-Hotline
• Moodfit Kostenlose Anwendung für psychische Gesundheit
• InsightTimer Kostenlose Anwendung für Schlaf, Angst und Stress
• BetterHelp-Beratungsanwendung für eine erschwingliche Therapie
• Geben Sie eine Stunde Ressourcen für emotionales Wohlbefinden
• Der Kurs „Die Wissenschaft des Wohlbefindens“ auf Coursera
• Ressourcen für psychische Gesundheit und Stressbewältigung

Ist Ihre Organisation bereit für den Tag des Bewusstseins für psychische Gesundheit?

Psychische Gesundheit ist eine wesentliche Mission für jede gemeinnützige Organisation, da sich die psychische Gesundheit auf Menschen überall auswirkt – einschließlich Ihrer Mitarbeiter, Freiwilligen und Spender. Nutzen Sie den jährlichen Awareness Day als Chance, Ihre Mission empathisch und nachhaltig zu verbreiten.