11 sichtbare Anzeichen dafür, dass Ihre Periode morgen kommt

Haben Sie Stimmungsschwankungen, Empfindlichkeit und dumpfe Schmerzen in Ihrem Bauch erlebt? Diese Symptome sind typische Anzeichen dafür, dass die Periode einer Frau bevorsteht, und für eine Frau nichts Neues. Perioden sind jedoch nicht immun gegen die Naturgesetze und können so unerwartet wie alles andere sein.

Natürlich lässt sich niemand gerne überraschen. Vor allem, wenn es in einem Bus oder zwischen Meetings passiert und Sie einen purpurroten Fleck auf Ihrer Kleidung bemerken. Es ist entscheidend, sich auszukennen und gute Vorhersagen zu treffen.

Sie können deutlich die körperlichen Veränderungen oder Symptome sehen, die morgen Ihrer Menstruation bevorstehen. Haben Sie eine Idee, wie diese aussehen könnten? Unten sind einige klare Anzeichen dafür, dass Ihre Periode morgen kommt:

1. Ihr Magen verkrampft sich und verursacht Ihnen Unbehagen.

Eines der Warnsignale dafür, dass Ihre Menstruation bald beginnt, sind Bauchkrämpfe. Primäre Dysmenorrhoe ist die medizinische Bezeichnung für Krämpfe, die in den Tagen vor oder während Ihrer Menstruation auftreten.

Typischerweise ist der Unterbauch während der Menstruation der Ort der Beschwerden. Prostaglandine lösen diese Veränderungen durch Kontraktion und Entspannung der Gebärmuttermuskulatur aus. Der Mechanismus, der hier am Werk ist, ist identisch mit dem, der Magenschmerzen oder Durchfall verursacht.

Da sich die Gebärmutter zusammenzieht und alles im Magen, einschließlich der Magensäure, nach oben drückt, könnte dies auch erklären, warum Frauen sich vor ihrer Periode oft krank fühlen und sogar erbrechen.

2. Verdauungsstörungen und übermäßige Blähungen

Veränderungen des Hormonspiegels, die mit der Menstruation einhergehen, können Magen-Darm-Beschwerden hervorrufen.

Wasser- und Salzretention werden durch schwankende Östrogen- und Progesteronwerte beeinflusst, was zu Blähungen, leichter Gewichtszunahme und in seltenen Fällen zu Verstopfung, Durchfall und Übelkeit führt.

3. Wunde oder schwere Brüste

Schmerzen in einer oder beiden Brüsten, die mit dem Menstruationszyklus kommen und gehen, werden als zyklische Brustschmerzen bezeichnet. Auch hier sind sinkende Östrogen- und Progesteronspiegel schuld.

Aus diesem Grund können sich die Lymphknoten in Ihren Achselhöhlen und Leisten vergrößern und berührungsempfindlich werden.

4. Stimmungsschwankungen

Sie werden sich in einer Minute glücklich und in der nächsten emotional fühlen. Es besteht eine starke Korrelation zwischen Ihren schwankenden Emotionen und dem bevorstehenden Einsetzen Ihrer Periode.

Ein plötzlicher Gefühlsausbruch kann fast alles auslösen. Auch dies ist auf Veränderungen Ihres Hormonspiegels zurückzuführen. Diese Veränderungen können zu schnell passieren, als dass Sie sie verarbeiten könnten, und anstatt sich aufgeregt zu fühlen, können Sie es als einen weiteren schlechten Tag abtun.

5. Ausbrüche in der Haut

65 Prozent der Befragten einer 2014 im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichten Umfrage gaben an, dass ihre Akne kurz vor der Menstruation aufflammte. 56 % der Frauen gaben an, dass sich ihre Symptome in der Woche vor ihrer Periode verschlechterten, 17 % gaben an, dass sie sich während ihrer Periode verschlimmerten, und 3 % gaben an, dass sie sich nach ihrer Periode verschlimmerten.

6. Sie sind erschöpft

Eines der Symptome von PMS ist Müdigkeit, aber Sie sollten wissen, dass dies auf einen Mangel an Glukose in Ihrem System zurückzuführen ist.

Dies kann zu Müdigkeit, Schwäche oder sogar völliger Erschöpfung führen, alles Warnzeichen dafür, dass Ihre Periode bald eintreten könnte. Rund 80 % der Frauen geben an, sich in den Tagen vor ihrer Periode müde zu fühlen.

Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu achten und auf ihn zu hören, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt während des Monats Lethargie verspüren, da dies ein Zeichen dafür sein könnte, dass Ihre Periode näher rückt.

7. Heißhunger auf Essen

Eines der häufigsten Symptome einer bevorstehenden Menstruation ist ein plötzliches und intensives Verlangen nach einem bestimmten Gericht. Wie während der Schwangerschaft können Sie direkt vor Ihrer Periode ein intensives Verlangen nach etwas Süßem, Scharfem oder Beruhigendem haben. Es ist ein ungewöhnliches Zeichen, dass Ihre Periode morgen kommt

8. Dein Kopf tut weh.

Wenn Sie in den Tagen vor Ihrer Periode Kopfschmerzen haben, können hormonelle Schwankungen die Ursache sein. Wenn Sie an Migräne leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass sie sich in den Tagen vor Ihrer Periode verschlimmert.

9. Ein anderer Ausfluss – und dann überhaupt kein Ausfluss

Ausfluss aus der Vagina ist während des Menstruationszyklus und während der Schwangerschaft normal.

Einige Tage vor deiner Periode kannst du einen weißen, klebrigen Ausfluss bekommen. Wenn Sie das erleben, bedeutet dies, dass Ihre Progesteronspiegel am höchsten sind.

Die Blutung kann ganz aufhören, wenn sich Ihre Menstruation nähert. Daher kann das Ausbleiben des Ausflusses darauf hindeuten, dass Ihre Periode übermorgen beginnt. In den Tagen vor der Menstruation trocknet der Zervixschleim oft aus oder nimmt stark ab.

10. Erhöhter Sexualtrieb

Ein stärkeres Verlangen nach sexuellen Begegnungen kann darauf hindeuten, dass Sie kurz vor der Menstruation stehen. Hormonelle Veränderungen führen zu einem erhöhten sexuellen Verlangen und dem Wunsch nach engeren Beziehungen.

11. Schlaflosigkeit

Wenn bei Ihnen die meisten dieser Symptome auftreten, einschließlich nächtlichem Hin- und Herwälzen, können Sie damit rechnen, dass Ihre Periode am nächsten Tag beginnt.

Hormonelle Veränderungen lösen eine vorübergehende Veränderung der Gehirnchemie aus, die dazu führen kann, dass Sie sich für einige Tage niedergeschlagen fühlen. Es ist eines der klaren Anzeichen dafür, dass Ihre Periode morgen kommt

Fazit

Fälligkeitsdaten der Periode sind in den Kalendern der meisten Frauen rot markiert, und eine Periode, die auch nur einen Tag früher oder später eintritt, kann Angst verursachen.

Die gute Nachricht ist, dass diese Anzeichen dafür, dass Ihre Periode morgen kommt, relativ häufig und einfach zu überwachen sind.

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, auf welche Anzeichen Sie achten müssen, um Ihre Periode vorherzusagen, sind hier einige der beliebtesten. Sie können besser vorbereitet sein, wann immer Ihre Periode wirklich kommt, wenn Sie auf diese Anzeichen achten.

Es wird empfohlen, Ihre Symptome während der Periode in einem Symptomtagebuch festzuhalten. Nehmen Sie es während Ihrer Konsultation mit dem Gynäkologen in Lahore zur Diagnose des prämenstruellen Syndroms oder der prämenstruellen Dysphorie mit.

Häufig gestellte Fragen

1. Warum hast du deine Periode eine Woche früher bekommen? Was bedeutet das?

Änderungen in der Ernährung oder beim Sport führen oft dazu, dass Ihre Periode früher als gewöhnlich einsetzt.

Andere medizinische Probleme, wie z. B. polyzystisches Ovarsyndrom, Endometriose, Pubertät, prämenopausale usw., können ebenfalls abnormale Blutungen in einem früheren Alter verursachen.

2. Steigt Ihre Körpertemperatur vor der Menstruation an?

Deine innere Körpertemperatur wird sich verschieben, so viel steht fest. Während des Eisprungs steigt die Körpertemperatur einer Frau von ihrem üblichen Bereich von 30 auf 30 °C um etwa 4,5 Zehntel Grad an.

3. Auf welche Weise können PMS-Symptome gelindert werden?

Prämenstruelle Symptome können durch einen gesunden Lebensstil reduziert werden, einschließlich guter Ernährung, ausreichend Wasser trinken, Yoga und regelmäßiger Bewegung.