متى يجب طلب المساعدة المتخصصة لمشاكل السلوك

يعد طلب المساعدة المهنية لحل المشكلات السلوكية أمرًا مهمًا عندما تواجه أنت أو أي شخص تعرفه سلوكيات مستمرة أو تخريبية أو ضارة تؤثر على الحياة اليومية أو العلاقات أو الرفاهية. إذا كان شخص ما يبحث عن دعم سكني بسبب مخاوف سلوكية، فانقر على الرابط واجمع معلومات فعالة. فيما يلي بعض العلامات والمواقف الرئيسية التي تشير إلى أن الوقت قد حان لطلب المساعدة المهنية:

السلوكيات المستمرة والمكثفة: إذا كانت السلوكيات الإشكالية مستمرة أو مكثفة أو تحدث بانتظام، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة أساسية تتطلب التقييم والتدخل المهني.

مخاوف تتعلق بالسلامة: إذا كان السلوك يشكل خطراً على سلامة الفرد أو الآخرين، فإن المساعدة المهنية الفورية ضرورية.ويشمل ذلك السلوكيات التي تنطوي على إيذاء النفس، أو العدوان تجاه الآخرين، أو التهديد بالعنف.

انخفاض الأداء: عندما تؤدي المشكلات السلوكية إلى انخفاض قدرة الفرد على أداء المهام اليومية، أو الحفاظ على العلاقات، أو الوفاء بمسؤولياته (على سبيل المثال، في المدرسة أو العمل)، فقد حان الوقت لطلب المساعدة.

ضائقة كبيرة: إذا كان الفرد يعاني من ضائقة عاطفية أو قلق أو اكتئاب أو مشاعر سلبية أخرى تتعلق بمشاكله السلوكية، فيمكن أن تساعد المساعدة المهنية في معالجة الأسباب الكامنة وتوفير استراتيجيات التكيف.

توتر العلاقات: يمكن لمشاكل السلوك المستمرة أن تؤدي إلى توتر العلاقات مع العائلة أو الأصدقاء أو الزملاء.إن طلب المساعدة المهنية يمكن أن يوفر استراتيجيات لتحسين التواصل وحل النزاعات.

تعاطي المخدرات: إذا كانت المشاكل السلوكية مرتبطة بتعاطي المخدرات أو الإدمان، فمن الضروري طلب المساعدة لكل من المشكلات السلوكية واضطراب تعاطي المخدرات في وقت واحد.

التغيرات في الصحة العقلية: يجب تقييم التغيرات المفاجئة أو الكبيرة في الصحة العقلية، مثل تقلب المزاج أو جنون العظمة أو الهلوسة أو الأوهام، من قبل أخصائي الصحة العقلية.

المخاوف التنموية: بالنسبة للأطفال والمراهقين، قد تتطلب المشكلات السلوكية التي تقع خارج نطاق التطور النموذجي أو تتعارض مع المعالم المناسبة للعمر التقييم والتدخل من أطباء الأطفال أو علماء نفس الأطفال أو المتخصصين في النمو.

مشكلات المدرسة أو العمل: إذا كانت المشكلات السلوكية تؤدي إلى إجراءات تأديبية في المدرسة أو العمل، فمن الضروري معالجة الأسباب الكامنة وراءها ووضع استراتيجيات للتحسين.

فشل استراتيجيات المساعدة الذاتية: إذا لم تنجح استراتيجيات المساعدة الذاتية أو محاولات إدارة المشكلات السلوكية بشكل مستقل، فإن طلب التوجيه والدعم المهني يعد قرارًا حكيمًا.

المخاوف بشأن أحد أفراد أسرتك: إذا كنت قلقًا بشأن سلوك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، خاصة إذا كانوا غير قادرين أو غير راغبين في طلب المساعدة بمفردهم، ففكر في التواصل مع أخصائي أو مستشار في مجال الصحة العقلية للحصول على إرشادات حول كيفية التعامل. الحالة وتشجيع العلاج.

التدخل المبكر: في بعض الحالات، يمكن لطلب المساعدة المهنية عند ظهور العلامات المبكرة لمشاكل السلوك أن يمنعها من التفاقم أو أن تصبح أكثر رسوخًا.

من المهم ملاحظة أن طلب المساعدة المتخصصة لا يعني بالضرورة أن الفرد يعاني من حالة صحية عقلية حادة. يمكن أن تنجم المشكلات السلوكية عن مجموعة واسعة من العوامل، بما في ذلك التوتر أو الصدمات أو العوامل البيئية أو مشكلات الصحة العقلية الأساسية. يمكن للمهنيين، مثل المعالجين والمستشارين وعلماء النفس والأطباء النفسيين أو الأخصائيين الاجتماعيين، تقديم التقييمات والتشخيصات والتدخلات القائمة على الأدلة لمعالجة المشاكل السلوكية بشكل فعال.

هل تعرف عن دعم العلاج CPTSD؟

اضطراب ما بعد الصدمة المعقد (CPTSD) هو حالة نفسية قد تتطور استجابة للتعرض لفترات طويلة ومتكررة لأحداث مؤلمة، مثل إساءة معاملة الأطفال، أو الإهمال، أو العنف المستمر بين الأشخاص. يتضمن علاج ودعم اضطراب ما بعد الصدمة عادةً نهجًا متعدد الأوجه يهدف إلى معالجة الأعراض والتحديات المختلفة المرتبطة بالاضطراب. فيما يلي بعض المكونات الرئيسية لعلاج CPTSD ودعمه:

العلاج: العلاج النفسي غالبا ما يكون العلاج الأساسي لاضطراب ما بعد الصدمة.يمكن للمعالجين ذوي الخبرة في مجال الصدمات، مثل العلاج السلوكي المعرفي الذي يركز على الصدمات (CBT)، أو إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها (EMDR)، أو العلاج السلوكي الجدلي (DBT)، مساعدة الأفراد على معالجة تجاربهم المؤلمة، وإدارة الأعراض، وتطوير التكيف. الاستراتيجيات.

الأدوية: في بعض الحالات، يمكن وصف الدواء لإدارة أعراض محددة لاضطراب ما بعد الصدمة، مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات النوم.يمكن للطبيب النفسي أو مقدم خدمات الصحة العقلية تحديد ما إذا كان الدواء مناسبًا أم لا.

السلامة والاستقرار: ضمان سلامة الفرد واستقراره هو الأولوية.قد يتضمن ذلك معالجة المخاوف المتعلقة بالسلامة، وخلق بيئة معيشية آمنة، وتنفيذ استراتيجيات التكيف من أجل التنظيم العاطفي.

الخدمات الداعمة: يمكن للخدمات الداعمة، مثل إدارة الحالات، أن تساعد الأفراد في الوصول إلى الموارد، والتنقل بين الأنظمة، وتلبية الاحتياجات العملية المتعلقة بالإسكان والتوظيف والشؤون المالية.

الرعاية الذاتية ومهارات التأقلم: يعد تعلم وممارسة تقنيات الرعاية الذاتية ومهارات التأقلم أمرًا ضروريًا لإدارة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.وهذا يشمل اليقظة الذهنية وتمارين الاسترخاء وتقنيات إدارة التوتر.

التعليم: يمكن أن يساعد التثقيف حول الصدمات النفسية واضطراب ما بعد الصدمة الأفراد على فهم حالتهم بشكل أفضل وتأثيرات الصدمة على صحتهم العقلية والعاطفية.ويمكنه أيضًا تقليل اللوم الذاتي وتعزيز التعاطف مع الذات.

الرعاية المستنيرة للصدمات: من الضروري تلقي العلاج والدعم من المتخصصين المدربين على الرعاية المستنيرة للصدمات.يدرك هذا النهج تأثير الصدمة ويعزز السلامة والجدارة بالثقة والاختيار والتعاون والتمكين في عملية الشفاء.

تجدر الإشارة إلى أن علاج اضطراب ما بعد الصدمة يجب أن يكون فرديًا، حيث أن تجربة كل شخص مع الصدمة فريدة من نوعها. تتوفر أيضًا خيارات العلاج في شمال البحر الأبيض المتوسط ​​لدعم علاج اضطراب ما بعد الصدمة . يمكن أن يساعد التقييم الشامل الذي يجريه أخصائي الصحة العقلية في تحديد خطة العلاج الأنسب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يلعب دعم الأحباء وشبكة الدعم الاجتماعي القوية دورًا حاسمًا في رحلة الشفاء للأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.