كيف تتعلم بشكل أكثر فعالية؟

يتغير العالم بسرعة ، ولمواكبة التغييرات والبقاء واقفة على قدميها ، يجدر بنا أن نأخذ شعار "التعلم مدى الحياة" على محمل الجد. ماذا عن تعلم تخصص جديد في مرحلة البلوغ ، وعدم فقدان الحماس ، وعدم الاستسلام؟ على سبيل المثال ، كيف تتعلم لغة أجنبية دون التسويف وكراهية الذات؟

وظيفة ذات صلة: كيف يمكن لدروس ThinkWave أن تساعد الطلاب على التعلم بشكل أكثر فعالية

في بعض الأحيان ترغب في ترك صفوفك والتشتت عن طريق Teen Patti أو ألعاب الكازينو الأخرى عبر الإنترنت في الهند. لكن بدلاً من ذلك ، من الأفضل أن تحصل على مكافأة تمنحها لنفسك بعد الدراسة. ثم تختفي الرغبة في الإلهاء. إنها ونصائح أخرى من كتاب "فكر مثل عالم رياضيات" بقلم باربرا أوكلي. كيفية حل أي مشكلة بشكل أسرع وأكثر فعالية. " تتعلق المعلومات الواردة في الكتاب بتعلم الرياضيات والعلوم ، ولكن يمكن استخدامها بسهولة لتسهيل تعلم أي مجال بالنسبة لك. لقد اخترنا لك بعض النصائح العملية لتقوم بتقديمها اليوم.

قبل أن تدرس شيئًا ما ، انظر إلى الصورة الكبيرة.

أحيانًا نغوص في موضوع جديد مثل السباح من برج ونستوعب معلومات جديدة صفحة تلو الأخرى. في كثير من الأحيان ، يؤدي هذا إلى انهيار المعلومات إلى أجزاء ، وتحتاج إلى مساعدة في فهم كيفية ارتباط إحدى الرسائل بأخرى. ما هو أذكى شيء تفعله؟ قبل التعمق في موضوع ما:

• ادرس جدول محتويات الكتاب المدرسي.
• مرر عينيك على فصل.
• انظر إلى منهج الدورة التدريبية عبر الإنترنت.

بهذه الطريقة ، ستحصل على الصورة الكبيرة وستعرف كيف ترتبط الظواهر التي توشك على دراستها والدور الذي يلعبه هذا المفهوم أو ذاك. دائمًا ، عند بدء دورة تدريبية جديدة أو موضوع جديد ، يستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق لمعرفة الأجزاء التي تتكون منها وكيفية ارتباط الفقرات الفردية.

لا تترك الفصول الدراسية في وقت لاحق

هل تتذكر أيام الطلاب التي أتقنت فيها نصف دورة مدتها عام كامل بين عشية وضحاها؟ لا تكرر تلك المفاخر الآن. ستتعلم بشكل سطحي من خلال دراسة موضوع جديد تحت ضغط الوقت ، وستبقى المفاهيم الأساسية فقط في رأسك. بدلاً من ذلك ، فإن أفضل نهج هو الفصول اليومية ، وليس الطويلة جدًا التي تساعدك باستمرار وثبات على الاقتراب من هدفك.

كافئ نفسك على المذاكرة

إذا كان التعلم معقدًا بالنسبة لك ، فحاول تغيير نهجك. قم بإيقاف تشغيل نغمات رنين هاتفك ، وأغلق أي علامات تبويب قد تشتت انتباهك ، وركز على دراستك لمدة 25 دقيقة. للقيام بذلك ، اضبط مؤقتًا حتى لا تضطر إلى النظر إلى ساعتك أو تشتيت انتباهك. اقض تلك الدقائق الـ 25 منغمسًا تمامًا في تعلم مادة جديدة - قراءة كتاب مدرسي أو مشاهدة درس فيديو أو إكمال مهمة. عندما يصدر صوت العداد ، كافئ نفسك على عملك الشاق. بعد ذلك ، يمكنك تناول القهوة والاستراحة ، وتمديد ساقيك ، والسماح لنفسك بتصفح الإنترنت - من الضروري أن تفعل شيئًا ممتعًا. تدرب على هذا النهج 2-3 مرات في اليوم ، وسترى أن الدروس أصبحت أكثر سهولة بالنسبة لك. ينصح مؤلف الكتاب بالتركيز ليس على نتيجة التعلم ولكن على العملية. مهمتك ليست التفكير في مقدار ما عليك القيام به للوصول إلى هدفك ولكن التدرب لمدة 25 دقيقة. هذا النهج يساعد على تجنب التسويف.

تدرب على التركيز والمشتت

يمكن للدماغ البشري أن يعمل في "وضعين". يتم استخدام التركيز الأول ، التركيز ، للتعمق في مشكلة وإيجاد حل. عندما تنتقل فكرة ما بسرعة من جزء إلى آخر ، يكون الاهتمام الثاني المشتت بنفس الأهمية للتعلم لأنه يساعدك على إيجاد حلول غير متوقعة. ممارسة ممتازة لتعلم موضوع جديد: بدل انتباهك. أمضيت نصف ساعة في حل مشكلة معقدة ، ركزت عليها تمامًا؟ خذ استراحة. يمكنك ممارسة الرياضة والاستحمام والتأمل والاستماع إلى الموسيقى - فهذه الأنشطة رائعة لتحويل انتباهك. ربما عن طريق "إعادة التشغيل" ، يمكنك بسهولة العثور على الإجابة أو الحل الذي لم تحصل عليه عندما كنت تركز على المهمة.

اقرأ أيضًا: Google والمحكمة العليا في الهند - ما الذي يحدث؟

أعد تشغيل ما تعلمته من الذاكرة

عند مراجعة كتاب مدرسي قرأته بالفعل ، من السهل إقناع نفسك أنك حفظت كل شيء. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أنه عندما لا يكون الكتاب أو مواد الدراسة أمام عينيك ، فإن كل المعلومات الجديدة ستنزع من عقلك. حاول إعادة إنتاج الأفكار الأساسية التي تعلمتها بعد قراءة فصل أو مشاهدة درس عبر الإنترنت لمنع حدوث ذلك.

كرر المادة. وليس فقط على طاولة الدراسة

استخدم التكرار الفاصل لنقل المعرفة إلى ذاكرتك طويلة المدى ولا تختفي في ضباب بعد يومين من الدرس. المبدأ يشبه التمرين: لتضخيم عضلاتك ، يجب عليك أداء التمارين بانتظام في نهجين أو ثلاثة. لحفظ المعلومات ، يجب عليك تكرارها 3-5 مرات. وليس خمس مرات في يوم واحد ، بل مرة واحدة في خمسة أيام. بهذه الطريقة فقط سوف تكون على يقين من أن المعرفة الجديدة ستبقى معك. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل أن تكرر ما تعلمته ، ليس فقط في المكان الذي تدرس فيه. عُد عقليًا إلى المعلومات الجديدة أثناء المشي ، وفي طريقك إلى المنزل ، وأثناء التدريبات. سيشكل اتصالات عصبية ، مما يجعل تفكيرك أكثر مرونة وأسرع.

يمارس

لإنشاء مسار التحويل هذا ، تحتاج إلى معرفة تعريف قمع المبيعات. لذلك عند تعلم موضوع جديد ، خذ الوقت الكافي لممارسة التمارين. تمرن بقدر ما تستطيع ، وسوف يعتاد عقلك على الإشارة إلى المعرفة الجديدة واستخدامها. للتدريب ، اختر أنشطة من أنواع مختلفة لتجنب "التمرين": موقف يمكنك فيه حل المشكلات "تلقائيًا" ولكن لا يمكنك التعامل مع تمرين آخر.

اقرأ أيضًا: Twitter سيخضع لعملية إصلاح كبيرة - يتم تجديد The Global Bird

تعوّد على التعلم

إذا بدأت تمرينًا وعدت إليه بعد فترة ، فسيكون من الصعب عليك البدء من جديد. سوف تقوم بتأجيل الفصول الدراسية وتأجيلها والتأكد من أنها ليست لك. لتجنب ذلك ، ادرس كل يوم ، ويفضل أن يكون ذلك في نفس الوقت. اجعل تعلم أشياء جديدة عادة ، مثل غسل أسنانك في الصباح.

• حاول التدرب قليلاً ، لكن كل يوم.
• قم بتكوين طقوس مرتبطة بالتعلم - على سبيل المثال ، الدراسة في وقت معين.
• اجعل من السهل على نفسك الدراسة. جهز مكانًا للبحث ، وضع دفتر ملاحظات أو أشياء أخرى تحتاجها. اجعل التعلم مريحًا لك.
• لا تتوقع نتائج سريعة. ومع ذلك ، فإن الخطوات الصغيرة كل يوم ستؤدي إلى النجاح.
• تذكر أن تكافئ نفسك على كل خطوة على طول الطريق.

نأمل أن تتعلم بشكل أكثر فعالية من خلال هذه النصائح. حظ سعيد!