كيف يمكن للبرازيلية جيو جيتسو أن تغير حياتك في دوسلدورف

هل تبحث عن تحدٍ جديد يمكنه تغيير حياتك بالكامل؟ لا تنظر أبعد من البرازيلية جيو جيتسو! لقد اجتاحت هذه الفنون القتالية مدينة دوسلدورف ، وليس من الصعب معرفة السبب. فهي لا توفر فقط تمرينًا رائعًا ، ولكن المهارات التي ستتعلمها على السجادة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على كل جانب من جوانب حياتك. في هذا المنشور ، سوف نستكشف كيف يمكن للبرازيلي جيو جيتسو دوسلدورف أن يغير حياتك بطرق لم تتخيلها من قبل.

ما هي الجوجيتسو البرازيلية؟

جيو جيتسو البرازيلية هي رياضة قتالية وفنون قتالية تركز على القتال والقتال على الأرض. تم تطويره في البرازيل في أوائل القرن العشرين من قبل مؤسس Kodokan Judo ، Jigoro Kano. غالبًا ما يشار إلى جيو جيتسو البرازيلية باسم "جيو جيتسو" أو " BJJ ".

يروج BJJ لمفهوم أن الشخص الأصغر والأضعف يمكنه الدفاع بنجاح ضد مهاجم أكبر وأقوى من خلال استخدام الأسلوب المناسب والرافعة المالية ، وعلى الأخص ، أخذ المعركة إلى الأرض ، ثم تطبيق الأقفال والخنق المشتركة لهزيمة الخصم. يمكن استخدام تدريب BJJ في بطولات المصارعة الرياضية (gi and no-gi) ومسابقات فنون القتال المختلطة (MMA) أو للدفاع عن النفس. يلعب السجال (يشار إليه عادة باسم "التدحرج") والحفر الحي دورًا رئيسيًا في التدريب ، ويتم وضع علاوة على الأداء ، خاصة في المنافسة ، فيما يتعلق بالتقدم والصعود من خلال نظام التصنيف الخاص به.

يعتبر Jiu-Jitsu البرازيلي نظام دفاع عن النفس متعدد الاستخدامات لأنه يزود ممارسيه بترسانة من التقنيات التي يمكن أن تكون فعالة ضد الأعداء الكبار الذين قد يكونون مسلحين بالأسلحة. لقد تم إثبات فعالية BJJ مرارًا وتكرارًا في مسابقات فنون القتال المختلطة مثل UFC (بطولة القتال النهائي) ، حيث تمكن المقاتلون الأصغر الذين يتمتعون بالمهارة في BJJ من هزيمة خصوم أكبر بكثير.

اكتشاف فن الجوجيتسو البرازيلي في دوسلدورف

جيو جيتسو البرازيلي هو فن قتالي يركز على القتال على الأرض والطلبات. إنها رياضة جديدة نسبيًا ، لكنها سرعان ما اكتسبت شعبية في جميع أنحاء العالم. Jiu-Jitsu هي طريقة ممتازة للحصول على اللياقة وتعلم الدفاع عن النفس والتعرف على أشخاص جدد.

إذا كنت مهتمًا بتجربة البرازيلي جيو جيتسو ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها. أولاً ، سوف تحتاج إلى شراء زي جي (زي يرتديه ممارسو الجيو جيتسو). يمكنك العثور على Gi في معظم متاجر السلع الرياضية أو عبر الإنترنت. ثانيًا ، ستحتاج إلى العثور على أكاديمية مرموقة للتدرب فيها. هناك العديد من الأكاديميات الرائعة في دوسلدورف تقدم فصولًا للمبتدئين والمتقدمين.

يمكن أن يكون التدريب في أكاديمية جيو جيتسو البرازيلية أمرًا صعبًا ومفيدًا. سوف تتعلم كيف تدافع عن نفسك ، وكيف تخضع لخصومك ، وكيف تحافظ على هدوئك تحت الضغط. Jiu Jitsu هي طريقة ممتازة للحصول على اللياقة البدنية والتخلص من التوتر. إنها أيضًا طريقة رائعة لمقابلة أشخاص جدد وتكوين صداقات جديدة.

أنواع مختلفة من BJJ

جيو جيتسو البرازيلي هو فن قتالي يعلم تقنيات الدفاع عن النفس والتصارع والاستسلام. إنها واحدة من أكثر فنون الدفاع عن النفس فعالية للدفاع عن النفس وقد تم استخدامها في مسابقات فنون القتال المختلطة. هناك أنواع مختلفة من BJJ يمكن تعلمها وممارستها.

أنواع مختلفة من BJJ:

1) جرايسي جيو جيتسو - هذا هو الشكل الأصلي للبرازيلي جيو جيتسو الذي أنشأته عائلة جرايسي. يركز على تقنيات الدفاع عن النفس العملية وهو معروف بكونه أحد أكثر أشكال فنون الدفاع عن النفس فعالية في معارك الشوارع.

2) ماتشادو جيو جيتسو - تم إنشاء هذا الشكل من BJJ من قبل الأخوين كارلوس وروغيريو ماتشادو. إنه يركز على الدقة الفنية والفاعلية ، مما يجعله مثاليًا للأفراد الأصغر حجمًا الذين يرغبون في الدفاع عن أنفسهم ضد خصوم أكبر.

3) رياضة الجيو جيتسو - رياضة الجيو جيتسو هي الجانب التنافسي للبرازيل جيو جيتسو حيث يتنافس الممارسون في المباريات لاختبار مهاراتهم ضد بعضهم البعض. تعزز القواعد في رياضة الجيو جيتسو قابلية التطبيق في العالم الحقيقي من خلال عدم السماح بالحركات التي قد تكون غير قانونية في قتال الشوارع مثل تلاعب العين أو ضربات الفخذ.

4) تصارع التقديم - يُعرف أيضًا باسم no-gi jiu jitsu ، وهو شكل من أشكال BJJ لا يستخدم زي gi التقليدي. وهذا يجعلها مثالية لأولئك الذين يرغبون في التدريب في بيئة أكثر واقعية أو لأولئك الذين لا يرغبون في ذلك

تاريخ BJJ

BJJ هو فن قتالي تم تطويره في البرازيل في أوائل القرن العشرين. إنه سليل جيو جيتسو اليابانية ، التي تم تقديمها إلى البرازيل من قبل ميتسويو مايدا ، لاعب الجودو الياباني ومقاتل الجوائز الذي قام أيضًا بتدريس الفن لكارلوس جرايسي. تؤكد BJJ على القتال الأرضي وعمليات الاستسلام ، وقد أصبحت واحدة من أكثر فنون القتال شعبية في العالم.

BJJ لها جذورها في عائلة جرايسي. تعلم كارلوس جرايسي Jiu-Jitsu من Maeda وواصل تعليمها لإخوته. قام أحد إخوته ، هيليو جرايسي ، بتعديل الفن للتأكيد على التقنيات التي ستكون فعالة للأشخاص الأصغر سنًا. أصبحت هذه النسخة المعدلة من Jiu-Jitsu تُعرف باسم Jiu-Jitsu البرازيلي.

بدأ Gracies بتدريس BJJ في أكاديميتهم في ريو دي جانيرو ، وسرعان ما اكتسبوا سمعة بأنهم قادرون على إنتاج أبطال. في عام 1993 ، تم إنشاء Ultimate Fighting Championship (UFC) كوسيلة لتحديد فنون الدفاع عن النفس الأكثر فاعلية. تميز حدث UFC الأول بمباراة بين Royce Gracie ، الحزام الأسود البرازيلي Jiu-Jitsu ، و Ken Shamrock ، مصارع لديه خبرة في فنون الدفاع عن النفس الأخرى مثل الكاراتيه والجودو. استمرت المباراة لأكثر من 30 دقيقة ، وفازت جرايسي في النهاية بالتقديم. ساعد هذا في ترسيخ سمعة BJJ كفنون قتالية فعالة بشكل لا يصدق. الأكاديمية لديها فريق من المدربين ذوي الخبرة والمهارة العالية الذين لديهم شغف بتدريس BJJ Dusseldorf

جيو جيتسو البرازيلي هو فن قتالي يمكن استخدامه للدفاع عن النفس والمنافسة واللياقة البدنية. يؤكد الفن على القتال الأرضي وعمليات الاستسلام ، ويمكن تدريبه في كل من تنسيقات gi و no-gi. BJJ هي طريقة ممتازة للحصول على اللياقة وتعلم الدفاع عن النفس والمنافسة في رياضة مليئة بالتحديات والمثيرة.

BJJ لها فوائد عديدة لمن يدربها. الفائدة الأولى هي أنه تمرين ممتاز. يستخدم BJJ كل عضلة في الجسم ويوفر تمرينًا رائعًا للقلب أيضًا. إنها أيضًا رياضة تقنية للغاية تتطلب تركيزًا وتركيزًا كبيرين. غالبًا ما يؤدي هذا التركيز إلى تحسين الوضوح العقلي وانخفاض مستويات التوتر خارج التدريب.

فائدة عظيمة أخرى لـ BJJ هي أنها تعلم مهارات الدفاع عن النفس العملية. يمكن تطبيق التقنيات التي تم تعلمها في BJJ على مواقف الدفاع عن النفس في العالم الحقيقي. القدرة على الدفاع عن النفس بثقة هي مهارة لا تقدر بثمن ويمكن تعلمها من خلال التدريب في البرازيل جيو جيتسو.

أخيرًا ، البرازيلي جيو جيتسو هو ببساطة متعة! إنها طريقة رائعة لمقابلة أشخاص جدد وتكوين صداقات والمنافسة في رياضة مليئة بالتحديات. لا يوجد شيء مثل الشعور باختبار الذات ضد شخص آخر في بيئة آمنة وخاضعة للسيطرة. سواء كنت تتطلع إلى الحصول على اللياقة البدنية ، أو تعلم الدفاع عن النفس ، أو مجرد الاستمتاع ببعض المرح ، فإن البرازيلي جيو جيتسو لديه ما تقدمه للجميع!

خاتمة

جيو جيتسو البرازيلي هو فن قتالي مجزي بشكل لا يصدق يمكن أن يكون له تأثير تحويلي على حياتك. من خلال الممارسة المنتظمة ، ستتعلم مهارات قيمة تتعلق بالدفاع عن النفس والانضباط واللياقة البدنية. في دوسلدورف ، هناك العديد من المدارس المختلفة التي تقدم دروسًا للمبتدئين والممارسين المتمرسين على حد سواء ، لذلك إذا كنت ترغب في تجربة هذا الفن القتالي المذهل ، فلا تبحث بعد ذلك.