بعد التدخل: مساعدة المحبوب من خلال التعافي من الإدمان

إن الإدمان ليس رحلة سهلة ، سواء بالنسبة للشخص المصاب أو لأحبائه. بينما قد تتوقع المعاناة خلال مرحلة الإدمان النشط ، ربما لم تفكر في شعورك بعد أن طلب الشخص المساعدة.

يمكن أن تجلب هذه المرحلة أيضًا تحديات وعواطف فريدة لجميع المعنيين. من المهم أن نفهم أن الشفاء ليس خطيًا ، وليس دائمًا إبحارًا سلسًا. بطبيعة الحال ، سترغب في القيام بكل ما في وسعك لدعم أحبائك في رحلة التعافي. خلال هذا الوقت ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة.

تدخل

بعد أن يمر الشخص بمرحلة الإدمان النشط ، قد يقرر أنه مستعد للتوقف عن استخدام الأشياء الضارة به. لحسن الحظ ، يتم البحث عن الإدمان بشكل جيد وهناك العديد من طرق العلاج المختلفة. اعتمادًا على مادة الإدمان أو شدته ، قد يختار الشخص مجموعات الدعم أو مركز إعادة التأهيل. أيًا كان العلاج الذي يختاره الشخص المقرب لك للشفاء من إدمانه ، فسيكون هذا وقتًا صعبًا بالنسبة له.

ضع نفسك أولا

في حين أنه قد يبدو غير بديهي ، فإن أفضل طريقة لمساعدة أي شخص هي أن تساعد نفسك أولاً. عندما تكون على اتصال باحتياجاتك الخاصة ، عندها فقط يمكنك مساعدة الآخرين. تمامًا كما تنصح تعليمات سلامة الطائرة بوضع قناع الأكسجين أولاً ، كذلك يجب عليك القيام بذلك عند مساعدة الآخرين في الحياة. يمكن أن يتسبب وجود شخص عزيز عليك يعاني من الإدمان في حدوث العديد من المشكلات في حياته ، وبدون حدود مناسبة ، في حياتك أيضًا. يمكن للإدمان أن يعيث فسادًا على الشخص ماليًا وعاطفيًا وجسديًا. يمكن أن يتسبب ذلك في تورطهم في مشكلة قانونية. قد يكون من المغري محاولة إنقاذ أحبائك من آلامهم ، ولكن لسوء الحظ ، هذا شيء لا يمكنهم القيام به إلا لأنفسهم. من المهم بشكل خاص الاهتمام بصحتك العقلية لأن وجود شخص عزيز عليك يعاني من الإدمان يمكن أن يسبب لك القلق أو الاكتئاب أيضًا. عندما تفعل هذا ، ستكون مجهزًا عقليًا لدعمهم عندما يكونون مستعدين لدعم أنفسهم.

تذكر الإدمان مرض

في بيئة مجهدة ، قد يكون من الصعب تذكر أن الإدمان مرض مزمن . قد يقوم الشخص الذي يعاني من الإدمان بأشياء تسبب لك ألمًا شديدًا. بينما يجب أن تضع حدودًا لحماية نفسك ، وتقييد الاتصال إذا لزم الأمر ، من المفيد أيضًا أن تتذكر أنهم ليسوا وحوشًا. أولئك الذين يعانون من الإدمان يكافحون أيضًا ويمكن للإدمان أن يطغى على إحساس الشخص بالعقل. في المراحل الأولى ، حاول ألا تنفر الشخص الذي يكافح حتى يتمكن من طلب المساعدة عندما يحتاج إليها. عندما يسعى أحد أفراد أسرتك إلى التدخل بنجاح لمرضه ، يمكنك إخباره بمدى تأثير سلوكه عليك وتقديم الدعم له.

المعرفة قوة

الإدمان مرض يساء فهمه إلى حد كبير. لحسن الحظ ، يتم بحثه على نطاق واسع في الوقت الحاضر وقد أضاف هذا البحث مزيدًا من الوضوح. بغض النظر عن مرحلة الإدمان التي يمر بها من تحب ، كلما عرفت أكثر ؛ الافضل. حاول الاقتراب من بحثك عن اضطراب تعاطي المخدرات لمصلحتك ، وليس لصالح من تحب. أثناء تدخلهم ، سوف يتعلمون عن إدمانهم ومحفزاتهم. يمكن أن يساعدك تثقيف نفسك بشأن هذا الاضطراب في فهم الإدمان بشكل أفضل ، وكيفية دعم من تحب ، وكيفية حماية نفسك.

الحب لا يكفي

قد يفكر أو يقول العديد من الأشخاص المقربين للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، "إذا أحبوني فلن يتعاطوا المخدرات / الكحول". لسوء الحظ ، فإن الإدمان أقوى بكثير من المشاعر الفردية للفرد. هذا لا يعني أنهم لا يحبونك ، بل يعني فقط أنهم يكافحون من أجل شيء أكبر بكثير مما يمكنهم التعامل معه بمفردهم. بدلاً من استخدام الحب كسلاح أو وسيلة لاستدعاء الشعور بالذنب ، احفظه لدعم من تحب في عملية التعافي. هذا هو الوقت الذي سيحتاجون إليه أكثر من غيرهم.

دعم مقابل التمكين

هناك فرق كبير بين دعم شخص ما من خلال إدمانه وتمكين سلوكه. يمكن أن يبدو الدعم ؛ مساعدتهم في العثور على وظيفة أو مواصلة تعليمهم عندما يكونون في حالة تعافي. التمكين هو إعطاء المال لشخص ما حتى في حالة الانتكاس ، أو التخلص من مشاكله القانونية. بينما قد تكون حسن النية ، قد ينتهي بك الأمر إلى الإضرار بشفائهم. هذا سبب آخر يجعل وجود حدود مع من تحب أمرًا بالغ الأهمية لدور الدعم الخاص بك.

السماح لهم بارتكاب أخطائهم

بقدر ما قد يكون من المغري محاولة السيطرة على حياتهم ، تذكر أن هذه رحلة يجب أن يسيروا بمفردهم. يتمثل دورك في تقديم الحب والدعم العاطفي خلال هذه المرحلة الصعبة من حياة من تحب. دورك ليس حمايتهم من كل قرار صعب قد يواجهونه.

لا يوجد علاج للإدمان

على الرغم من عدم وجود علاج للإدمان ، إلا أن هناك طرقًا عديدة للتعامل معه. من المهم أن تتذكر أن الشخص العزيز عليك لا يكون أبدًا "واضحًا تمامًا" وهذا مرض يستمر مدى الحياة. إحصائيًا ، في السنة الأولى من التعافي ، من المرجح أن ينتكس 2 من أصل 3 مدمنين متعافين. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تنخفض احتمالية الانتكاس بشكل كبير. في الواقع ، يتعافى العديد من الأشخاص ولا يتعاطون مادة ما مرة أخرى في حياتهم ، لذلك من المهم ألا تفقد الأمل. إذا انتكس شخص عزيز عليك ، فهذا لا يعني أنه ضعيف. هذا يعني ببساطة أنهم بحاجة إلى تعديل علاجهم.

ضوء في نهاية النفق

نحن محظوظون لأننا نعيش في وقت يتم فيه التعرف على الإدمان على أنه مرض مزمن. علاوة على ذلك ، من خلال أبحاث الإدمان ، تم إنشاء العديد من طرق العلاج المبتكرة والفعالة. أهم شيء يجب أن تأخذه من دعم من تحب خلال هذه الرحلة هو حماية نفسك أولاً وقبل كل شيء. عندما تكون قويًا وصحيًا وسعيدًا ، فأنت أفضل نظام دعم ممكن. هناك أيضًا طرق علاجية لمساعدة العائلات والأحباء المتأثرين بالإدمان ويمكن أن تكون هذه الخيارات داعمة للغاية. يؤثر الإدمان على الكثير من الناس والأسر في جميع أنحاء العالم. أنت لست وحدك في رحلتك.