مراجعة كاملة للـ vapes الميلاتونين وتأثيراتها

يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من خلل في هرمون الميلاتونين من اضطراب دورة النوم. على سبيل المثال ، يجب أن ترتفع مستويات الميلاتونين عند غروب الشمس ، لتهيئة الجسم للنوم. يعاني أكثر من 70 مليون أمريكي من صعوبات في النوم بسبب الأساليب الجديدة والمبتكرة لامتصاص الميلاتونين مباشرة في جسمك. توجد مكملات الميلاتونين في أشكال مختلفة ، بما في ذلك الحلوى والمشروبات والبخاخات. إنها متوفرة على نطاق واسع في السوق في جميع أنحاء الولاية وفي جميع أنحاء العالم. ستنظر هذه المقالة في مدى أمان استخدام الميلاتونين vaping لأولئك الذين يعانون من صعوبات في النوم.

ما هو الميلاتونين؟

الميلاتونين هو هرمون تصنعه أجسامنا ويتحكم في كيفية ووقت نومنا. إنه يخبر إيقاعنا اليومي (ساعة أجسامنا) عندما يجب أن ننام ونستيقظ. هناك العديد من الأسباب التي تجعل شخصًا ما غير قادر على النوم عندما يجب عليه أو يضطر إلى النوم في أوقات غريبة ، مثل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، أو العمل في نوبات ليلية ، أو قضاء الليل طوال الليل ، وما إلى ذلك. أجسامهم. يمكن أن يساعد الميلاتونين في إعادة جسمك إلى المسار الصحيح عندما يفسد جدول نومك أو لا تستطيع النوم بسبب التوتر أو القلق.

لا يعرف معظم الناس أن مكمل وقت النوم هذا ضروري أيضًا لوظائف الجسم الأخرى ، بالإضافة إلى مساعدتهم على النوم بشكل أفضل. لقد تم استخدامه لتعزيز جهاز المناعة ، وعلاج الالتهابات ، ومساعدة القلب ، والقيام بالعديد من الأشياء الرائعة الأخرى لمساعدتك على الظهور والشعور بأفضل ما لديك.

ما هي دخان الميلاتونين؟

تسريع تبخير الميلاتونين من تأثيرات الهرمون في مجرى دم المستخدم. لا تحتوي تبخير الميلاتونين ، على عكس السجائر الإلكترونية ، على النيكوتين أو أي أدوية أخرى ولا يتم تصنيفها على أنها أدوية من إدارة الغذاء والدواء. تنتج العديد من الشركات الآن مبخر الميلاتونين لأنه لا يخضع لرقابة صارمة مثل شركات الأدوية الأخرى. ماركات الـ Vape ، مثل أي منتج آخر ، لديها تعليمات للجرعة على ملصق الصندوق لمنع الآثار الضارة للإفراط في الاستخدام.

مكملات الميلاتونين متوفرة في الولايات المتحدة منذ أواخر الخمسينيات. تعد منتجات الميلاتونين الآن رابع أكثر منتجات vape شعبية في السوق. في حين أن كل منتج فريد من نوعه ، فإن المكونات الثلاثة الرئيسية في هذا الـ vape هي الميلاتونين والبابونج والخزامى. ومع ذلك ، فإن عدم وجود قيود على إنشاء vapes الميلاتونين يشكل مخاطر محتملة للمستهلكين. تستغل بعض الشركات هذه الثغرات لإنتاج vapes منخفضة الجودة بينما تفشل في إعلام الجمهور بالمخاطر المرتبطة بالـ vaping.

هل الميلاتونين Vapes آمن؟

الميلاتونين لا يضر بالمستخدم ما لم يساء استخدامه. يستغرق الميلاتونين من 15 دقيقة إلى ساعة ليتم امتصاصه بواسطة الكبد عند تناوله عن طريق الفم. من ناحية أخرى ، يتم امتصاص vapes الميلاتونين بسرعة في مجرى الدم والرئتين ، مما يؤدي إلى آثار فورية. بسبب التأثير المباشر ، ليس من السهل معرفة الكمية الدقيقة التي تتناولها والمقدار الذي يجب أن تتناوله لحالتك. إذا لم تكن حريصًا ، فقد ينتهي بك الأمر إلى التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping أكثر مما اعتاد عليه جسمك. يمكن أن يؤدي استخدام الميلاتونين vaping بسرعة إلى جرعة زائدة.

على الرغم من أن جرعة الميلاتونين الزائدة لا يمكن أن تؤدي إلى الوفاة ، إلا أنها يمكن أن تسبب آثارًا ضائرة كبيرة مثل الغثيان والصداع والرعشة والتشنجات ، وكلها يمكن أن تعطل نمط نومك. يدرس الأطباء حاليًا العواقب طويلة المدى للـ vapes الميلاتونين ، خاصة على رئتي المستخدم. مثل أي مادة vaping أخرى ، يعرضك قلم vaping من الميلاتونين إلى مشاكل الرئة المرتبطة بالسجائر الإلكترونية وأجهزة vaping الأخرى.

بصرف النظر عن كونه متاحًا على نطاق واسع ويعمل على الفور ، فإن قلم vape الميلاتونين لا يحتوي على آثار للنيكوتين أو أدوية أخرى. على الرغم من أن هذا صحيح ، إلا أنه لا يشير إلى أنك تأخذه بأمان لأنه لا يوجد دليل قاطع على الآثار طويلة المدى لتدخين الميلاتونين.

هل تساعد vapes الميلاتونين في اضطرابات النوم؟

الجواب نعم لأن الميلاتونين يدخل رئتيك ومجرى الدم بمجرد تبخيره. هذا يعني أنه بمجرد دخول الدواء إلى جسمك ، فإنه يحقق هدفه. ما هو غير معروف هو المعدل الذي يعمل به ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يستخدمونه في الليل. نظرًا لأنه لا يمكنك قياس المبلغ الدقيق ، فقد تفرط في استخدامه لدرجة أنه يكون له تأثير ضار.

الميلاتونين له العديد من المزايا العامة ولا يسبب أعراض الانسحاب. ومع ذلك ، لم يعد يُقترح كعلاج للأرق المستمر. لا يزال الإفراط في استخدامه يؤثر سلبًا على إيقاعاتك اليومية ، مما قد يعطل دورة نومك. استشر طبيبك للحصول على المشورة قبل استخدام vaping الميلاتونين لعلاج مشكلة النوم على المدى الطويل.

ما هو الفرق بين vapes وحبوب الميلاتونين؟

تعمل أقراص الميلاتونين بنفس الطريقة التي تعمل بها السجائر الإلكترونية في الجسم. تنظم دورة نومك عن طريق زيادة مستويات الميلاتونين. على الرغم من أنها تؤدي نفس الهدف ، إلا أن التأثير النهائي للاثنين يختلف قليلاً. تقوم تبخير الميلاتونين بنقل الهرمونات إلى الجسم بسرعة أكبر من الأقراص. على عكس الـ vapes ، التي تنتقل مباشرة إلى الرئتين ويتم امتصاصها على الفور في الدورة الدموية ، تمر الحبوب ببعض العمليات في الجسم ، وتفقد جزءًا من المكونات.

ما هي الآثار الجانبية لموزعات الميلاتونين؟

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لموزع الميلاتونين الدوخة والنعاس والصداع والغثيان. بصرف النظر عن ذلك ، قد تلاحظ آثارًا ضائرة خفيفة أخرى ، مثل:

• قلق
• ارتباك
• ضغط دم منخفض
• الارتعاش
• التهيج
• آلام في البطن
• الارتباك

من الأفضل أن ترى طبيبك إذا واجهت أيًا من هذه الآثار الضارة.

يمكن أن يكون للـ vaping الميلاتونين تفاعلات ضارة مع الأدوية الأخرى. قد يؤدي هذا إلى مشاكل صحية للمستخدمين. من بين هذه الأدوية:

• مضادات الصفيحات
• أدوية السكري
• أدوية منع الحمل
• مضادات التخثر
• مثبطات المناعة
• مضادات الاختلاج

كم مرة يجب أن تدخن الميلاتونين؟

الجرعة النموذجية لقلم الميلاتونين هي الشهيق على الأقل. هذا يعادل 4-5 جرام من الميلاتونين. الكمية المقترحة لأقراص الميلاتونين هي 4-5 جرام لكل حبة. ومع ذلك ، فهذه ليست جرعة الميلاتونين الدقيقة التي يتلقاها الـ vaping عند الـ vaping. قد يكون هذا المبلغ أكثر أهمية أو أقل.

هل vaping الميلاتونين آمن للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا؟

لا ، سيكون من المفيد إذا كان عمرك أكثر من ثمانية عشر عامًا أن تستخدم vape الميلاتونين. على الرغم من أن vaping الميلاتونين لا يحتوي على مواد غير قانونية أو محظورة ، لا يُسمح للأطفال بالحصول عليها لأنفسهم أو لأصدقائهم. لا يُسمح للقصر أيضًا باستخدام أجهزة الميلاتونين الإلكترونية أو الناشرة.

استنتاج

وفقًا لـ Health Vape ، يمكن أن يساعد vaping الميلاتونين في مشاكل النوم. يعزز هرمون الميلاتونين الضروري لحل دورة النوم. قبل شراء vape الميلاتونين ، مارس أفضل ما لديك. لا توجد حاليًا أبحاث كافية لإثبات أن هذه vapes تعمل كمساعد فعال للنوم. لا يحتوي المرذاذ على جرعة موصى بها ، لذا يجب على أي شخص مهتم بتجربته أن يتوخى الحذر حتى لا يسيء استخدامه.