4 نصائح قوية للتغلب على إرهاق التدوين التي يجب ألا تفوتها

هل تريد التعرف على علامات وأعراض إرهاق التدوين؟ هل أنت مهتم أيضًا باكتشاف العديد من الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ التي يمكنك استخدامها للتغلب على هذه المشكلة الشائعة التي يواجهها مسوقو المحتوى للشركات والمدونين المنفردين على حدٍ سواء؟

إذا أجبت بنعم، فقد وصلت إلى المكان الصحيح!

يقضي المدون العادي حوالي 4 ساعات و10 دقائق لصياغة مشاركة مدونة جذابة وقابلة للمشاركة. اعتمادًا على الصناعة، قد تكون هذه المرة أكثر أو أقل بكثير. على سبيل المثال،

عادةً ما يقضي الكتاب التقنيون وقتًا أطول في العمل على المقالات بسبب الأبحاث المعنية.

على الرغم من أن متوسط ​​مدة النشر حوالي 4 ساعات، فإن هذا لا يعني أن المدون المعقول الذي يعمل 40 ساعة كل أسبوع يمكنه نشر 10 منشورات.

يتطلب العمل الإبداعي، مثل الكتابة، من المدونين الراحة وإعادة شحن طاقتهم. إذا لم تأخذ هذا الوقت، فسوف تصاب بالإرهاق بسرعة وتواجه صعوبة في أن تكون منتجًا كما تريد.

اليوم، سنتناول الأعراض الأكثر شيوعًا لإرهاق المدونات ونناقش 5 إستراتيجيات قابلة للتنفيذ يمكنك القيام بها لإبطاء هذه الظاهرة المؤسفة ولكن الشائعة وحتى عكس اتجاهها.

ما هي علامات احتراق المدونات؟

يمكن أن يتسلل إليك إرهاق التدوين قبل أن تعرفه. إذا لم تكن حذرًا، فقد تجد نفسك تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

• الشعور بالقلق أو التوتر بشأن التدوين (عندما لم يكن الأمر كذلك من قبل)
• صعوبة في التركيز والعصف الذهني، مما يؤدي غالبًا إلى أيام عمل أطول ومزيد من التوتر.
• انخفاض ملحوظ في الإنتاجية
• الفشل المستمر في الوصول إلى الأهداف.
• الأعراض الجسدية، مثل التعب والصداع الناتج عن التوتر.
• يبدو التدوين مملاً ومتعبًا ومملًا.

4 طرق للتغلب على إرهاق التدوين

الآن بعد أن عرفت ما الذي تبحث عنه، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة على العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها للتغلب على إرهاق التدوين.

1. ضع توقعات واقعية

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل المدونين يعانون من الإرهاق هو أنهم يضعون توقعات غير واقعية لأنفسهم. بمجرد أن يفشلوا حتمًا في الوصول إلى أهدافهم، يبدأون في الشعور بالإرهاق ويبدأون في السير على طريق الإرهاق.

يمكنك تجنب هذا الخطأ من خلال تحديد أهداف وتوقعات واقعية بناءً على مهاراتك ووقتك. على سبيل المثال، إذا كنت بالكاد تنشر منشورين كل أسبوع، فمن غير الواقعي أن تتوقع من نفسك أن تكتب 5 أو 6 كل أسبوع دون أن تتحسن تدريجيًا.

أفضل طريقة للتحسن في تحديد الأهداف هي إنشاء مؤشرات الأداء الرئيسية (KPIs) لنفسك. مؤشرات الأداء الرئيسية هي أرقام من المتوقع أن تصل إليها خلال فترة محددة مسبقًا. وفي معظم الحالات، يتم قياسها أسبوعيًا وربع سنويًا.

في هذه الحالة، سأبدأ بمحاولة كتابة 3 منشورات في الأسبوع. يعد هذا هدفًا أكثر واقعية وسيعزز ثقتك بنفسك بمجرد النقر على نشر المقالة الأخيرة. أقترح أيضًا إضافة أهداف ثانوية لتحسين مدونتك، مثل الحصول على عدد محدد من الروابط الخلفية والروابط الداخلية كل شهر.

2. اكتب عندما تكون أكثر إنتاجية

سبب شائع آخر للإرهاق هو أن الناس يحاولون الضغط على أنفسهم عندما لا تكون عقولهم جاهزة. البعض منا طيور الصباح ومستعدة للذهاب قبل شروق الشمس. من ناحية أخرى، الكثير منا يحب السهر ويفضل العمل عندما يكون الجميع نائمين.

بغض النظر عن تفضيلاتك، يجب عليك الالتزام بجدول زمني يتوافق مع الوقت الذي تكون فيه أكثر إنتاجية.

عندما يحاول الأشخاص دفع أنفسهم والعمل عندما يكونون معتادين على النوم، فإنهم يميلون إلى تجربة الإرهاق بشكل أسرع بكثير من الأشخاص الذين يسيرون مع التيار ويعملون عندما يكونون مرتاحين.

أقترح عليك التفكير في ما تشعر به خلال النهار وتحديد موعد للكتابة عندما تشعر باليقظة واليقظة.

3. استخدم الأدوات لمساعدتك في تجاوز الأخاديد الصغيرة

بعد ذلك، دعنا نتحدث عن كيفية استخدام أدوات العصف الذهني للتغلب على العقبات الصغيرة في رحلة التدوين الخاصة بك. إن استخدام الأدوات المناسبة سيوفر لك الوقت والطاقة العقلية، مما قد يساعدك في الحفاظ على جدول زمني ثابت دون المعاناة من الآثار السيئة للإرهاق.

أقترح استخدام منشئ عناوين منشورات المدونة للتوصل إلى أفكار للمشاركات. ليس من السهل ابتكار عناوين جديدة أسبوعًا بعد أسبوع. يمكن أن يمنحك المولد بعض الأفكار الرائعة للمشاركات الحالية والقادمة. غالبًا ما أستخدمها كأساس لمعظم مقالاتي.

نظرًا لأن العديد من المدونين المنفردين ليس لديهم محررين، أقترح الاستثمار في أداة القواعد النحوية والتهجئة. سوف تصبح محررًا جيدًا مع الوقت والممارسة، ولكن زوجًا آخر من "العيون" يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في جودة عملك.

لقد وجد العديد من المدونين أن الأدوات التي تعمل بالذكاء الاصطناعي مثل ChatGPT مفيدة عند كتابة المقالات. لا يُنصح بنسخ ولصق النص الذي تنتجه هذه الأدوات. بدلاً من ذلك، يجب أن يُنظر إليها على أنها أداة للعصف الذهني يمكنك استخدامها للتوصل إلى أفكار لمشاركاتك. على سبيل المثال، إذا كنت تكتب مقالًا بعنوان "10 نصائح للتسويق عبر البريد الإلكتروني"، وتوصلت إلى 8 نصائح، فيمكن أن تساعدك مطالبة بسيطة في التوصل إلى أفكار للنصيحتين الأخيرتين.

4. لا تخف من أخذ إجازة

أخيرًا، من المستحيل التأكيد على أهمية أخذ إجازة من حين لآخر. نحتاج جميعًا إلى وقت للراحة والاسترخاء إذا أردنا أن نبذل قصارى جهدنا.

نصيحتي هي جدولة عطلات نهاية الأسبوع الطويلة من حين لآخر ومحاولة أخذ أسبوع كامل على الأقل إجازة كل ثلاثة أشهر. لقد وجدت أن الحصول على بضعة أيام إضافية من الإجازة جعلني أكثر إنتاجية مما كنت سأكون عليه لو عملت طوال تلك الأيام.

ستكون هناك أوقات غير مخطط لها عندما تستيقظ، ولا تشعر أنك في أفضل حالاتك. ليس بالضرورة مريضًا، ولكنه أيضًا غير قادر على قراءة المقالة. هذا أمر طبيعي تمامًا، ويجب ألا تشعر بالسوء أو تشعر بالإحباط عندما تحتاج إلى قضاء يوم إضافي.

يستفيد عقلك وجسمك من الراحة الحقيقية غير المنقطعة. إن الضغط النفسي عندما تشعر بالإرهاق قادم لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

الدرس المستفاد هنا هو أنه عندما تعمل على تقويم المحتوى الخاص بك، لا تنس أن تأخذ بعض الوقت لنفسك.

افكار اخيرة

إذا سبق لك أن عانيت من الإرهاق، فأنت تعلم أنه أمر محبط ومقلق للغاية. أفضل ما يمكنك فعله هو تجنب الوصول إلى هذه النقطة من خلال مراقبة الأعراض واتخاذ الخطوات اللازمة للتغلب على الإرهاق.

ستساعدك الاستراتيجيات الموضحة اليوم على تطوير جدول تدوين مفيد وصحي لديه القدرة على تحسين سعادتك ونجاحك على المدى الطويل. أوصي بشدة باستخدام خبراتك ومعرفتك مع هذه النصائح لتخصيص رحلتك.